Kumaha carana diajar teu nyandak sagalana kana haté - Psikologi

Lamun pamadegan, koméntar sarta kritik séjénna nyaéta pohara penting pikeun anjeun, anjeun ngan kudu diajar gampang nyaritakeun pamadegan maranéhna.

Kumaha carana teu nyandak sagalana kana haté - psikolog

Aya sababaraha aturan nu ngabantu urang teu nyandak teuing keenly nu sipatna diucapkeun. Mun anjeun anu jalma anu butuh waktu sagalana nepi haté, éta ngandung harti yén anjeun mindeng ngarasa yen urang nu katala ka anjeun aggressively. Ulah nyandak tindakan atawa kecap maranéhanana ngan dina lampu négatip. Sugan moal salah anjeun teu hoyong menyakiti anjeunna, sarta kaayaan - ieu téh salah paham, lulucon macet, atawa ngan saukur hasil tina sapoé teuas. Sakali anjeun boga rasa negativity di sisi anjeun, teu puguh ka nampa eta emotionally, sarta coba cara analisa. analisis ngamungkinkeun tetep émosi dina kontrol.

Salajengna, Anjeun kudu refocus perhatian . Lalaki anu mawa sagalana kana haté, brings perhatian ka harti naon ieu ceuk atanapi dipigawé dina parasaan sorangan dina momen ieu. Gantina, nengetan baé gelo anjeun, niténan dangong pikeun jalma séjén, sugan - anjeunna ngan boga cara kieu komunikasi. Meureun lalaki ieu téh teuing lemah jeung aran dina anceman tangtu, lajeng dangong nya kaharti. Ieu kudu ngabayangkeun yén dina haténa manéhna ngan hiji orok saeutik, jadi Anjeun kudu némbongkeun kasabaran jeung asih pikeun manéhna.

Élmu psikologi Kami ngabejaan kumaha pikeun neuleuman teu nyandak sagalana kana haté. Jang ngalampahkeun ieu, anjeun teu kudu ngadagoan persetujuan ti batur. Ieu jalma rawan anu mindeng sieun yén maranéhna bisa nyieun kasalahan, sarta salaku hasilna bakal di sabudeureun éta bagja.

Kadé ngartos yen lamun batur téh bagja sareng anjeun, teu hartosna yén anjeun ngalakukeun hal goréng. Dina kalolobaan kasus, jelema nu keu négatip anjeun, sugema ku dirina, jeung perasaan ambek di anjeun, eta nyoba ngimbangan kalemahan-Na. Coba diomongkeun ka jalma anu gelo maneh nu ngarasa. Meureun manehna ngan teu nyadar yén behaves aggressively arah anjeun.

Sababaraha tips nu langkung lengkep ihwal kumaha cara diajar teu nyandak sagalana kana haté. Mun anjeun kesel ngeunaan hal - éta euweuh alesan janten kurang ajar na kurang ajar ka batur, teras urang bakal euweuh grounds pikeun kritik. Tapi perlu ngarti yen kadang kritik teh nyaeta konstruktif, sarta dengekeun eta, anjeun bisa meunangkeun hadé.