Bawang bodas, bareng jeung bawang nyaéta salah sahiji anu pang remen dipake dina dahareun tina pepelakan sayur. Dina waktu nu sarua, kawas bawang bodas dina sagala buana, jadi ngarasakeun rasa na euyeub tiasa di bagian mana wae dunya. Umumna dipake salaku cengkéh dahareun bawang bodas , tapi dugi pabrik téh ngora, éta bisa dipaké dina masak di lengkep: henteu mung tulang tonggong tapi oge panah-daun. bawang bodas héjo bisa mawa awak kana duanana benefit jeung cilaka, jadi nambahan ka diet anjeun pikeun ati-ati, teu ngaleuwihan jumlah lumrah.
Mangpaat ti bawang bodas héjo?
Kanyataanna, sipat mangpaat bawang bodas héjo ngora pikeun awak sabenerna invaluable. Na vitamin jeung wangunan Mineral mangrupakeun cukup euyeub, sarta malah dibuktikeun yén pamakéan bawang bodas ngora loba pamakéan leuwih mangpaat bawang héjo. Tangtu, nu Kauntungan utama - éta sipat antiseptik jeung antibakteri anu nyieun bodas alat vital dina merangan colds, flu, cacing peujit jeung kuman sejen tur virus. Mun nu ngora kaasup bawang bodas di poean Anjeun diet , berkat ieu bakal ngaronjatkeun gawé ti pencernaan sarta Sistem engapan. Sajaba ti éta, bawang bodas héjo na pasén benefit sakumaha eta lowers kadar gula getih, anu oge jeung pencegahan alus teuing tina kasakit. Élmu geus kabuktian kanyataan yén sayur ieu pencegahan kanker.
Ruksakna papak héjo bisa mawa ka jalma nalangsara ti gastritis, gastroduodenitis, sariawan jeung panyakit séjénna saluran cerna. Ogé bawang bodas téh cukup allergen kuat, sahingga sakabéh jalma anu kakurangan tina alergi, perlu pikeun kaanggo pamakéan na kalawan caution. Teu perlu kaasup sayur ieu dina diet jeung ibu ibu payudara-nyoco.