Kumaha carana ngurangan heunceut?

Masalah perluasan heunceut, pangalaman awéwé paling sanggeus ngalahirkeun, sanajan aya perkara lamun ukuran tina heunceut ngaronjat ku aborsi nu surgically. Aya ogé kategori katresna nu gaduh heunceut a lega tina alam. Tapi naon alesanana, néangan cara keur heunceut "nyieun" kumaha carana ngurangan hiji awéwé urang teu ayana mere hiji heunceut lega, tur dissatisfaction kalayan hirup kelamin. Ieu aya rusiah yén sensasi kacaangan salila sanggama jeung paningkatan dina ukuran tina heunceut ieu nyata ngurangan, bari duanana mitra ngarasa robah teh.

Dinten ieu kami ngobrol ngeunaan kumaha carana ngurangan sarta nguatkeun otot heunceut di imah na salaku konsekuensi a, pikeun meunangkeun deui sensasi fullness of sauyunan.

Kumaha carana ngurangan ukuranana ti heunceut sanggeus ngalahirkeun?

Sakumaha aturan, tanpa bantuan ahli bedah pikeun ngurangan ukuran tina heunceut sanggeus ngalahirkeun tiasa ngaliwatan nedunan latihan basajan biasa. Intim workout - vumbildingom, atawa latihan Kegel, otot heunceut balik urut élastisitas, disadiakeun yén maranéhna minuhan awéwé nu bakal rutin. Dina sababaraha minggu sanggeus kalahiran, anjeun tiasa ngawitan latihan paling basajan

1. Salila urination, cikiih téh perlu pikeun nahan kaluar pikeun lima detik, sababaraha kali, sabab lamun mun ditilik prosés jadi sababaraha tahap.
2. Kudu manteng otot nu perineum na kérod salawé, lajeng bersantai aranjeunna, salah pendekatan kudu bersantai jeung bentang otot 15 kali.
3. Salajengna, Anjeun perlu ngagambar otot heunceut sareng inténsitas maksimum sarta coba tetep aranjeunna dina kaayaan ieu 10 detik, teras 5 detik, bersantai tur nuluykeun. Nedunan latihan kedah pikeun 5 menit sababaraha kali sapoé.
4. latihan sejen bisa dipigawé langsung dina prosés sanggama: straining sagala otot heunceut jeung cobaan, sabab lamun nyorong sirit tina pasangan dirina. Sanajan kitu, eta kudu dicatet yén latihan ieu bisa dipigawé sanggeus awéwé hiji lengkep cageur sanggeus méré kalahiran na dokter bakal ngidinan dirina mingpin hiji kahirupan sex aktif.

Kumaha carana ngurangan heunceut saméméh sanggama?

Pikeun ngurangan heunceut ngaliwatan workouts kudu diungkulan leuwih ti hiji poe, atawa malah sabulan. Kituna, dina kasus darurat lamun perlu ngurangan lawang ka heunceut pas mungkin bisa ngamangpaatkeun husus minyak bumi gél. Untungna, pausahaan farmasi nyadiakeun rupa-rupa parabot nu ngidinan Anjeun pikeun ngahontal hasil anu alus dina sababaraha menit. Larapkeun pelumas gél kedah janten 10-15 menit sateuacan sanggama. Sanajan kitu, kudu inget yén pangaruh dihasilkeun gél-greasing téh ukur samentara, jadi dana ieu teu bisa ngajawab masalah lengkep.