Kumaha carana nyusun anak kahiji waktos?

Lamun sababaraha hiji megatkeun meunang hamil, rék ka lumangsung gancang, paduli naha, pikeun kahiji kalinya eta lumangsung dina kulawarga atawa geus boga barudak heubeul. Ku alatan éta, kolotna hareup anu mindeng paduli sabaraha gancang sarta neuleu nyusun pertama kalina. Hayu urang nganggap sababaraha titik penting.

fisiologi

awak bikangna geus dirancang dina cara sapertos yén kamampuh nyusun ukur datang sabulan sakali, ngeunaan tengah siklus menstruasi. Momen nalika endog geus dileupaskeun tina ovarium disebut ovulation. Ulubiung, sarta sakuduna lumangsung pasamoan jeung spérma.

Aya sababaraha cara pikeun manggihan poé ovulation:

• ngitung, dumasar durasi kareseban. Daur menstruasi geus diitung ti dinten mimiti perdarahan. Jadi, jumlah poé dina durasi kareseban subtract 14 na meunang poé ovulation. Contona, 30 - 14 = 16. Pikeun awéwé ku siklus menstruasi tina 30 poé, jurus nguntungkeun pikeun fértilisasi tina endog lumangsung dina poé 16;
• hawa basal pikeun observasi. Ukuran kudu dilakukeun dina sababaraha poé ka gaduh parobahan noticeable geus. Eta anu disebut hawa basal di vagina atanapi anus. Ukuran kudu dipigawe isuk-isuk, teu meunang kaluar tina ranjang, preferably dina waktos anu sareng. Di satengah siklus kahiji hawa teu leuwih luhur ti 36,9 derajat, saméméh ovulation, éta pakait rada sarta digedékeun ka 37 dina dinten nu dipikahoyong;
• test pikeun nangtukeun ovulation, nu bisa dibeuli iraha wae toko obat;
• robah heunceut jadi leuwih hampang, kentel jeung transparan, nu sarupa jeung endog atah bodas;
• Kadangkala awewe bisa ngarasakeun nyeri dina beuteung dina waktu ovulation.

endog anu bisa ngabuahan salila poé, maksimal dua, ti outputs ti ovarium nu. Sél spérma tetep giat, pikeun rata-rata 5 dinten. Ku alatan éta, Ajip Rosidi seksual keur kaperluan konsepsi bisa lumangsung jeung tilu - opat dinten sateuacan ovulation sarta masih jadi suksés.

psikologi

Salian aspék fisiologis patarosan, kumaha carana nyusun anak pertama kali, lalaki jeung awewe kudu nengetan jeung emosi. Chances kakandungan anu ngaronjat lamun duanana mitra boga dangong positif, anu bisa pinuh bersantai, mikaresep hirup na unggal lianna. Lamun ningali eta ayeuna maneh geus loba stress, tegangan jeung émosi, éta waktu pikeun neuleuman téhnik rélaxasi. Hirup, ngajaga kasaimbangan emosi - hiji hal anu bisa diajar. Yoga, semedi, aromatherapy, sarta praktisi séjén psikologi anu pasti pikeun mantuan anjeun.

gaya hirup cageur

kabiasaan goréng ngurangan kamungkinan pikeun nyusun pertama kalina jadi roko, contona, ngurangan motilitas spérma dina lalaki. Tapi ngajaga hiji gaya hirup cageur bakal nulungan di tugas penting - jadi kolotna. Mertimbangkeun rinci:

• gizi ditangtoskeun. Pikeun awéwé anu hoyong janten reuneuh, kumaha oge, sayur dahareun (sayur, bungbuahan, greens), seafood, susu. Lalaki - daging, lauk, kacang;
• hawa seger. Leisurely walk di taman, ninggalkeun kulawargana luar kota, sésana deukeut walungan - éfék mangpaat kana kasang tukang emosi tina pasangan anu;
• olahraga. latihan sedeng, téhnik engapan ngabantu ka bersantai sarta nyiapkeun pikeun kakandungan hareup.

Ogé kudu sadar ngeunaan postures tangtu pikeun kelamin, teu nu keur nyusun pertama kali, ti spérma lalaki hiji boga tetep panjang dina heunceut awéwé urang. Ieu posisi misionaris, anu awéwé burih, jeung lalaki ti tukangeun. Dina dua kasus eta leuwih hade pikeun nyimpen hiji bantal leutik handapeun hips Anjeun. What is the sikep tina dua nyaeta katuhu pikeun anjeun gumantung kana struktur rarangan anjeun. Leuwih tepat, ieu bakal ajakan dokter nu ahli ngeunaan kandungan hiji. Dina sagala hal, sanggeus sapatemon éta desirable ngabohong keur 10-15 menit tur ngajalankeun langsung ka pancuran.

Na, tangtosna, anjeun kudu apal ngeunaan parasaan anjeun unggal sejen, tenderness, atraksi silih.