Dupi anjeun uninga ngeunaan brew disiapkeun ti oats? Upami anjeun teu acan diusahakeun inuman ketuhanan ieu, lajeng resep ieu keur anjeun! Prepares mun brew pohara gancang sarta gampang. Ieu hususna pikaresepeun nginum eta dina cuaca panas leuwih tiis. Anjeunna henteu ngan lezat, tapi ogé mangpaat. Sanggeus oats sampurna biaya énergi manusa, mantuan pikeun ngurangan kadar gula getih, kadar kolesterol, éta ensures kasalametan sistem cardiovascular.
Dina ubar rahayat, kvass ti oat dipake bisi di kacapean, insomnia, kalemahan jeung ngurangan napsu. inuman ieu téh kudu nambahan vitalitas. Ieu cleanses awak racun, boosts sistim imun, ngaronjatkeun prosés métabolik dina awak urang.
Hal ieu biasana disimpen di gudang di jero taneuh atawa refrigerated dina jar katutup pageuh. Anjeunna mere pisan lampu, ampir bodas. Ieu téh mangrupa inuman sampurna pikeun persiapan Hash on kvass na quench haus Anjeun. Sarta anjeunna henteu inferior kana roti. Ieu kudu dicatet yén kreasi inuman ieu anjeun teu kudu heran kumaha carana sangkan leaven pikeun kvass , sakumaha anjeunna prepares pisan gampang. Hayu urang kasampak dina leuwih jéntré sareng anjeun, kumaha maneh nyieun kvass ti oat?
Resep Palasik pikeun oatmeal kvass
bahan:
- oats - 2 sdm;.
- cai pindang - 4 v.;
- Gula - 4 teaspoons ..
siap-siapna
Kumaha carana masak kvass ti oat? Ayeuna Anjeun bisa meuli oats dina pasaran, atanapi di toko mana wae. Ku kituna, pikeun nyieun kvass, nyokot oats, taliti dikumbah sababaraha kali dina cai tiis, mindahkeun sarta digolongkeun saré dina jar tilu liter. Salajengna, tambahkeun gula jeung tuang tiis cai nginum pindang. Sadaya ieu daun pikeun opat poé na STP pikeun fermentasi. Bagian munggaran tina kvass oat teu ngeunah pisan, tah eta anu pangalusna saukur keur tuang. Oats ogé eusian deui ku cai nginum seger, deui nambahkeun opat sendok gula jeung kénca ka ferment salila kira tilu poé, tiasa sareng nu sanesna. The panjang brew bakal ferment, anu kuat tur leuwih asam sarta kuat manehna bakal. Sanggeus nginum lengkep sakabeh tumpak kvass bisa dipaké pikeun masak oats salajengna. Ku kituna eta teu bisa dirobah pikeun 10 kali.
Inget hiji hal, upami kamar pisan panas, brew bisa meunang konsistensi kawas jelly. Ulah salempang payun waktu, aya nanaon salempang ngeunaan. Anjeun ngan perlu solokan eta sarta eusian deui ku cai seger, nambahkeun jumlah luyu gula, teras cabut toples dina tempat tiis pikeun fermentasi.
Resep kvass ti oat kismis
bahan:
- oats - 1 sdm;.
- Gula - 4 sdm. spoons;
- Kéju - 50 g;
- cai pindang - 3 sdm.
siap-siapna
Oats tuntas dikumbah dina cai jalan tiis sarta mindahkeun éta jar tilu liter. Tambahkeun gula jeung dikumbah, kismis soaked. Tuang tiis cai nginum pindang, nutupan jar kalawan cheesecloth teras nahan keur 4 days dina tempat haneut, preferably langsung dina jandela sill di panonpoé.
Lamun waktu anu geus siap brew oatmeal! Mangka ieu dituang kana beresih, wadahna garing, decanter jeung toko dina kulkas.
Jeung jar jeung oats sésana deui, nambahan 3 séndok gula jeung tuang sagala cai minum for resep ieu.
Oatmeal kalayan madu kvass
bahan:
- Cai - 3 l;
- Oatmeal - 1 kg;
- Ragi - 50 g;
- Madu - 0,5 seni.
siap-siapna
Candak oats tuntas grind dinya, jeung tipung anu dihasilkeun bareng jeung bran kami mindahkeun dina pot liat. Salajengna, eusian ku cai nu ngagolak tur nempatkeun sababaraha jam dina oven preheated. Sanggeus cooling ku gauze tabung atawa cair dipisahkeun, diluted kalawan cai haneut sarta fermenting ragi. Nambah madu jeung ngurusan oat brew keur 18 jam. Toko inuman dina gudang di jero taneuh atawa kulkas.