Latihan sanggeus mastectomy nalika lymphostasis

palanggaran misalna hiji lymphostasis, dicirikeun ku drainase impaired adi limfatik nu ampir salawasna dititénan salaku hasil tina mastectomy a - bedah pikeun ngaleupaskeun payudara. prosés terapi di panyakit sapertos ieu aimed dina ngurangan bareuh tur malikkeun prosés sirkulasi dina sistim limfatik. Dina waktu nu sarua eta dumasar kana latihan jeung urut.

latihan naon bisa meunang leupas tina lymphostasis?

Ieu kudu dicatet yén pilihan aktivitas fisik dipigawé sanggeus ukur saminggu sanggeus dioperasi nu. dokter salawasna nyokot kana akun severity gejala, umum well-mahluk tina awéwé jeung hambalan pelanggaran.

Ku kituna, nalika lymphostasis sanggeus mastectomy, awéwé disarankan latihan handap:

1. Hiji sisi ieu disimpen dina tuur, palem handap, tanpa bending dina siku. Laun, lalaunan kucara nu luar tina brushes asup ka jero. Ramo dina waktos anu sareng perlu santai.
2. Hiji sisi balik deui-Na, bending dina siku. Brushes anu dibawa babarengan dina konci jeung dipencet ngalawan deui. Lalaunan narik leungeun pikeun ngahasilkeun wilah.
3. Nyokot panangan ku nu payudara dicabut, ka luhur, teras ieu lalaunan lowered ku delaying pikeun sababaraha detik dina posisi anu payun.

Durasi na frékuénsi latihan misalna dina pengobatan leungeun dituduhkeun dokter lymphostasis. Minuhan salah sahiji komplek teu kudu nyokot leuwih ti 10 menit.

Kumaha carana ngalakonan urut di palanggaran ieu?

Hiji set tina latihan, diangkat dina lymphostasis anu dimekarkeun sanggeus mastectomy ampir sok dirojong ku urut.

Ku kituna, panangan ku nu operasi lumangsung, awéwé nu raises up na rests ngalawan tempat nu datar. panangan alus mawa lampu, stroking gerakan, diarahkeun jauh ti sisi ka siku jeung tina siku ka taktak nu.

Salila urut éta, leungeun kawas envelop ti sisi. Mimiti dipake dina sisi, nu satutasna batin jeung luar. Durasi perlakuan henteu leuwih ti 5 menit, sarta terus-terusan sanggeus 2-3 jam (gumantung kana panggung lesion nu).