Salah sahiji pepelakan paling nikmat jeung pisan mangpaat anu melon. Na juicy tur asak buah kawas ampir kabéh jalma, sarta ibu expectant henteu pisan béda. Dina waktu nu sarua, melon pikeun ibu hamil brings teu ukur kauntungan tapi ogé ngarugikeun, sakumaha anu kasebut penting pikeun nyaho méméh dahar Berry amis ieu.
Kauntungan sarta harms of melon nalika kakandungan
Susunan ngawengku bubur melon jumlah badag zat mangpaat, kayaning folat sarta askorbat Asam, beusi, fosfor, kalium, magnesium, natrium, vitamin A, E, P, PP, B, jeung sajabana. Sajaba ti éta, Berry ieu ngandung pektin sarta selulosa, nu mangrupakeun pohara penting pikeun fungsi ditangtoskeun tina saluran pencernaan.
Alatan loba-diperlukeun pamakéan bahan melon nalika kakandungan janten katempo, nyaéta:
- Berry ieu mantuan pikeun ngaronjatkeun haté, soothes na relieves stress;
- melon mantuan ngaronjatkeun tingkat of hémoglobin dina getih;
- Eta ngarangsang peristalsis peujit sarta relieves kabebeng, sering kajadian dina periode orok ngantosan;
- melons Ieu dikonsumsi di moderation, gently ngaluarkeun tina awak indung hareup kaleuwihan cairan, nu bisa nyegah lumangsungna busung lapar. Dina waktu nu sarua, pamakéan kaleuleuwihan melon keur alesan ieu, bisa menyakiti awak awéwé hamil;
- melon nyadiakeun produksi sél getih anyar;
- alatan ayana bubur silikon melon mertahankeun éta bulu, kulit jeung kuku nu dina kaayaan kaséhatan sampurna.
Najan kanyataan yén melon anu estu mangpaat pisan pikeun ibu hamil, sakuduna teu abused - bari nungguan porsi poean orok buah teu kedah ngaleuwihan 200 gram. Malah pangsaeutikna can mampuh ibu hamil melon didiagnosis ku ayana diabetes maranéhanana, gastritis, kasakit maag peptic atawa kasakit kronis séjén organ internal. Dina sagala perkara ieu, saméméh pamakéan melons disarankeun konsultasi dokter.