Ménopause di awéwé

parobahan Pengetahuan Alam di awak bikangna, nu pakait sareng ahir jaman réproduktif, disebutna ménopause di awéwé. The gejala utama ménopause teh gencatan patempuran tina kareseban, kumaha oge, fungsi menstruasi mangsa ménopause bisa diudar laun. Ilaharna, parobahan ieu overtaking unggal awéwé antara umur 40 nepi ka 50 taun. durasi ménopause bisa rupa-rupa ti 2 nepi ka 10 taun, dina mangsa ieu nyokot tempat nu restructuring lengkep sistem éndokrin sahiji awéwé nu.

ménopause Pengetahuan Alam dimimitian sanggeus 50, nalika kareseban ceases di 40-45 taun, éta ménopause mimiti. Jeung sababaraha awéwé geus maju simpangan nu patali yuswa mimiti ménopause: sanggeus 35 taun dina awak wanoja urang anu ditandaan panurunan dina tingkat hormon dihasilkeun tina ovarium jeung ménopause prématur lumangsung. Mun hiji awewe boga rahim atawa ovarium, kaayaan henteuna kareseban disebut ménopause jieunan. Awal jeung prématur ménopause bisa lumangsung alatan pilihan gaya hirup miskin, nu patali jeung stress, lingkungan, addictions, gering.

Tanda awal ménopause

Lajeng, gejala ieu ditambahkeun oge gangguan otonom, disebutna "pasang" (rasa nyebarkeun panas dina nyanghareupan, beuheung na dada). Tides bisa nyusul awewe iraha wae poe jeung lepas tina 3 nepi 30 menit.

The ménopause mimiti na prématur nu pakait sareng kacapean untimely tina ovarium, jadi awéwé anu ngalaman masalah ieu kudu menta nasehat ahli pikeun nangtukeun sabab na tujuan perlakuan.

Mimiti Treatment ménopause

1. Tujuan utama pengobatan nyaéta terapi gaganti hormon (HRT) dina urutan pikeun ngeusian kakurangan hormon séks. Strategi utama HRT nyaeta nyadiakeun pangaruh terapi maksimum kalawan réaksi ngarugikeun minimal. The HRT taktik utama nurutkeun Kongres Internasional dina ménopause:

Sanajan kitu, perlakuan hormon na gaduh masalah maranéhanana, contona, HRT henteu nambahan résiko tina ngamekarkeun kanker payudara sarta ngurangan mortality total ku 30%, tapi dina waktos anu sareng dampak hormon dina ngembangkeun Panyakit Alzheimer atawa kanker bowel teu acan kungsi ngumbar.

2. Aya parabot lianna nu bisa mempermudah ménopause, sapertos fitoekstrogeny nu. zat ieu asalna tutuwuhan bisa favorably pangaruh dina awak manusa, kitu ogé ngurangan résiko panyakit pakait sareng panurunan dina tingkat hormon séks.

3. A diet sehat muterkeun hiji peran signifikan dina alamat gejala ménopause. Numutkeun spesialis, diet katuhu bisa ngabantu awéwé nungkulan parobahan dina awak urang. Contona, ieu pohara penting pikeun protéin awéwé, séréal sarta karbohidrat kompléks, sedengkeun asupan gajih kudu ngurangan, tapi henteu sagemblengna maréntah kaluar. produk susu, bungbuahan sarta sayuran kudu kaasup kana diet sapopoé, bari pamakéan alkohol jeung kafein kedah nyata watek.

4. A gaya hirup cageur bakal ngabantu Cope jeung "tides". diperlukeun perlakuan dina poean kedah leumpang, oge mangpaat tur climbing tangga jeung ngangkat beurat pikeun ngurangan résiko osteoporosis.

5. gajih Special na creams bakal ngabantu pikeun ngajaga ngurangan heunceut mangsa ménopause.