Naha ibu hamil teu tiasa squat?

Loba awéwé geus uninga yen ibu hamil teu bisa squat, sanajan teu nyaho naha aya hiji larangan misalna nalika kakandungan. Hayu urang cobaan ka sosok kaluar naon hakekat caution, sarta naon yayasan na.

Naha teu tiasa squat nalika kakandungan?

Paling awéwé anu boga watek diuk, neglected larangan data. Dina tahap awal wae anceman keur orok teu aya. Sanajan kitu, ieu teu tiasa nyarios nalika awéwé hiji geus dina periode 4-5 bulan.

hal éta dina nyieun awéwé kaayaan hiji nyirorot naek tekanan nu geus buah panggedéna di cervix. Hasilna - aya hiji likelihood yén nagara éta bakal ngangsonan a kalahiran prématur.

Sajaba ti éta, rezeki ieu bisa boga dampak negatif dina kaayaan tina aliran getih dina pelvis. Perlu dipikanyaho yén organ pelvic disadiakeun kalawan pembuluh getih sarta dina bagian, nu lokasina langsung dina suku.

Ogé, dina situasi kawas éta dipikaresep formasi of busung lapar di extremities handap, anu mindeng lumangsung dina wanoja anu keur hatching buah badag, ogé di sababaraha kakandungan.

Naon mertimbangkeun awéwé di posisi éta?

Jeung awal kakandungan, hiji awewe kudu nengetan hususna ka situasi tina awakna nalika diuk. Di sagigireun kanyataan yén ibu hamil teu tiasa squat, Anjeun kedah tumut kana akun loba nuances lianna.

Ku kituna, Anjeun mimitina kudu milih korsi tinggi-dijieun. Nalika linggih dina eta ngurangan beban kana tulang tonggong awéwé. Ditempatkeun dina korsi supaya balik ka ieu padeukeut jeung deui tina korsi di paralel, wherein kana beuheung, taktak jeung sirah kudu Blok kalayan tulang tonggong. Ngaleupaskeun beban tina lumbar nu Anjeun tiasa nempatkeun hiji cushion leutik di wewengkon lumbar.

Ku alatan éta, unggal awéwé kudu nyaho naha ibu hamil teu tiasa squat, guna nyegah konsékuansi mungkin.