Loba jalma bisa malire kaayaan, nalika eta dimimitian pikeun kedutan panon kénca na, sarta naha ieu lumangsung - teu jelas. Hiji fenomena sarupa utamana alatan sabab benign. Tapi lamun terus keur lila - eta tiasa ngobrol ngeunaan gering serius, jadi ngan malire teu perlu. Aya loba alesan kusabab nu aya hiji gering. Anjeunna salawasna involuntary sarta bisa lepas pikeun kali béda.
Naha terus twitches kongkolak panon handap panon kénca?
Paling sering, twitches panon kénca alatan basajan tic saraf . Ieu utamana dipangaruhan ku: kurangna tetep saré, stress méntal sarta kacapean. Hal kahiji anu kudu dipigawé - a sésana alus, sare jeung cobaan teu salempang ngeunaan tanpa alesan serius.
Upami ieu henteu dianggo, eta leuwih hade mun giliran ahli pikeun ngadegkeun hiji diagnosis akurat sarta tampa petunjuk perlakuan. hal éta twitching waktos nu dipanjangkeun panon bisa ngakibatkeun gemispazm raray. Sajaba ti éta, mindeng aya geus kasus impairment visual.
Naha twitching kongkolak panon kénca panon?
Faktor tambahan:
- urutan salah poé. Paling sering kieu aya jelema anu dianggo wengi shifts atawa beurang. Biasana maranéhna teu malah aya bewara kumaha sistim saraf anu ngaruksak tur dipaké kaluar.
- Fisik jeung méntal overload. Mun jalma terus forcing awak anjeun pikeun digawe sareng efisiensi maksimum, kacapean pasti bakal mangaruhan sistim saraf.
- beban kuat langsung kana panon. Ieu manifested salaku hasil tina nyungsi lila di komputer atawa ngalakukeun tugas sejen anu merlukeun hiji tegangan jeung panon. Sanggeus sababaraha waktu, saraf ngawitan "merlukeun sésana".
- Pamakéan lenses kontak. Kana waktu, aranjeunna bisa ngawitan rub nu eyelids, anu bakal ngawula ka salaku rangsangan kuat ka tuntung saraf.
- Kurangna sare. alesan penting séjén naha éta kongkolak panon luhur twitches dina panon kénca téh kurangna sistimatis pikeun sare. Eta parah mangaruhan sakabéh awak, kaasup sistim saraf.
- kagaringan tetep panon. Ieu bisa jadi ciri hiji organisme individual, atanapi nunjukkeun kasakit sahiji organ visual. Paling sering, gejala ieu lumangsung dina manula.
- Alergi. Sababaraha jenis panyakit lumangsung bareuh jeung bareuh mémbran mukosa, nu ngabalukarkeun kedutan.
- Nyiksa inuman énérgi, kopi, teh hideung alkohol.
- Kurangna vitamin. Mindeng, vitamin deficiencies ogé jadi alesan naha kedutan handapeun panon kénca-Na, sakumaha loba zat maénkeun peran penting dina fungsi ditangtoskeun sahiji sistem dina awak manusa.
- A ending saraf pinched. Paling sering kaayaan sapertos kajadian dina osteochondrosis.
Naon tiasa teu kedah ngalakukeun sorangan?
Pikeun ngahasilkeun timer perlakuan ngagunakeun obat serius nalika muncul panon jati, eta henteu dianjurkeun. Hiji-hijina hal pikeun ngalakukeun - mawa sistim saraf dina urutan, kanyataanna éta mindeng alesan naha na kénca twitches panon.
Hadé pisan mun éta ngajaga diri tina setrés, jeung pastikeun meunang cukup sare. Sajaba ti éta, preferably sababaraha jam saminggu méré olahraga sayah. Ieu bisa jadi yoga, ngojay atawa kelas Ngabuburit tapi henteu profésional. Sagala beban dina jumlah leutik éfék mangpaat dina sistim saraf, ngabalukarkeun sakuliah awak kana kaayaan normal. Nagara ieu aya di sambungan ieu mah teu perlu pikeun sakabéhna nyerah hiji gaya hirup aktip, albeit minimal.
Cara séjén pikeun mantuan awak ka pakansi atawa rekreasi outdoor.