indungna nu teu hayang anak maranéhna pikeun tumuwuh sehat sarta pas fisik? Tangtu, kahayang misalna pikeun mibanda sarerea. Tapi teu sadaya jelema weruh dimana ngawitan, naon umur tiasa ngawitan mikat barudak keur olahraga, kitu ogé di olahraga naon ngirim barudak maranéhanana. Kabéh patarosan ieu bisa dijawab dina seni nu tema olahraga sarta barudak téh kagiatan utama. Tapi hal pangpentingna - anjeun kedah nanya ka nak naon hayang anjeunna ulah, sabab lamun pastime kitu anjeunna henteu resep, kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun lila tarung kaluar hasrat ka olahraga.
Kolot mindeng bingung antara kagiatan olahraga parna kalayan rencana kahareup sangkan jawara kaluar anak, sarta olahraga dawam pikeun barudak, anu Tujuan mangrupakeun ngajar anak ka disiplin, nyieun tahan banting sarta kuat. Éta pisan sababna naha téma olahraga sarta barudak kedah pastikeun ngabahas kalawan peringkat pelatih sahiji bagian barudak. Aranjeunna ngabejaan urang kumaha kapentingan anak di olahraga, tur kumaha olahraga nyandak anak pikeun ngembangkeun katerampilan husus Na. Paling ahli dina masalah nalika anak dibikeun ka olahraga satuju yén umur optimal keur kieu - lima taun. Salaku nak lima taun téh cukup heubeul na bebas, tapi di waktu nu sami anjeunna boga mendi movable, awak fleksibel, sarta aya praktis henteu sieun.
Ku kituna, urang manggihan yén dina urutan mutuskeun naon olahraga pikeun ngirim barudak maranéhanana kedah mimitina
Ieu sering kajadian nalika anak mana ka bagian tina sababaraha minggu atawa bulan, sarta refuses neruskeun. Dina hal ieu, ulah maksakeun anjeunna, salaku olahraga pikeun barudak ngora - eta utamana mangrupa kabagjaan tur pelesir. Kituna, milih bagian hiji, perlu cara analisa orok alam jeung abilities fisik. Contona, gadis who wants to tari teu kudu dibikeun dina bagian beladiri, sarta budak anu ngimpi ngeunaan kenging gelar petinju jawara, mun ngalibetkeun senam atanapi inohong skating. Perlu laksana pikeun barudak éta pisan positif jeung mawa emosi positif.
Naon olahraga pikeun barudak?
Ieu ayeuna mungkin pikeun ngirim barudak maranéhna pikeun ampir bagian mana wae. Sanajan kitu, loba gumantung teu ukur dina kahayang orok anjeun, tapi ogé dina kapasitas wewengkon husus. Contona, sababaraha olahraga usum keur barudak nu tinggal di wewengkon beulah kidul, moal jadi aya alatan kondisi cuaca.
Sanajan kitu, teu usum atanapi panas olahraga pikeun barudak leuwih hade milih? Eta sadayana gumantung kana status kaséhatan sarta contraindications aya. Kusabab kaséhatan sarta olahraga pikeun barudak kedah sinonim. Mun dokter anu nalungtik anak percaya yén anjeunna teu kudu méakkeun loba wayah dina rink tiis, anu hoki, inohong skating jeung speed skating sanes keur orok Anjeun. Tapi ténis atanapi tim olahraga cocog sampurna.
Mun mungkin drive anak ka bagian nu teu hadir, lajeng latihan bisa dikelompokeun di imah. Jang ngalampahkeun ieu, pilih tempat jeung ngawangun hiji komplek olahraga di imah. Bisa jadi témbok bar, cingcin, bar horizontal, ogé mangpaat pikeun maén kalawan anak kaulinan outdoor on jalan.
Dina téma umum olahraga sarta barudak anu pohara penting sarta biasa dibéré pisan perhatian, boh di kulawarga na di masarakat sacara umum, hususna di kali panganyarna. Jadi kumaha ngokolakeun kaséhatan sarta fisik ngembangkeun barudak mangrupakeun tantangan utama henteu ukur keur unggal kolot, tapi ogé nagara.