Rahayat remedies pikeun kolesterol tinggi

tingkat luhur: tina koléstérol dina getih bisa ngabalukarkeun masalah jeung kapal haté jeung getih, tapi normalisasi na teu merta inuman handfuls of Pél. Rahayat remedies pikeun kolesterol tinggi mantuan henteu leuwih goreng ti pangobatan sarta efek samping aranjeunna leuwih leutik.

Milih ubar rahayat pikeun kolesterol

Pikeun tanggal, cara paling éféktif pikeun normalize kadar kolesterol dina getih - nyaeta nuturkeun diet. Paling narik éta dina cara kieu bisa jadi salajengna nyata ngaronjatkeun kaséhatan. Di dieu nyaeta daptar pondok pangan anu kudu ditinggalkeun atawa kamampuan pamakéan maranéhna pikeun minimum a:

• smoked jeung goreng pangan;
• sausages industri;
• produk kéju sarta cheeses diprosés;
• Chip, Crackers, flakes jagong;
• babi gajih, sapi jeung mutton;
• gula jeung refined produk;
• Mentega pastry, shortbread, muih.

Salaku bisa ningali, paling produk ieu dianggap delicacies, sahingga tampikan di antarana henteu ukur pangaruh positif kana kaséhatan, tapi ogé ngahemat sababaraha dana. Dina waktu nu sarua, di produk kayaning pangan tutuwuhan atah euyeub di serat, lauk lemak, jeung produk susu anu kacida dianjurkeun pikeun pamakéan. Salaku ubar rahayat pikeun kolesterol tinggi Disarankeun make komponén di handap dina dahareun:

• sayuran atah jeung bungbuahan beunghar serat;
• asam berries;
• Lauk laut na juket laut;
• Sakabeh na skimmed produk susu seger;
• juices seger;
• bran.

Ngubaran remedies rahayat kolesterol tinggi

kolesterol tinggi remedies perlakuan rahayat ilaharna ngawengku adherence kana diet luhur jeung nyoko ukuran tambahan. Ieu kaasup pamakéan hartosna husus tina ngaruksak plak koléstérol na accelerating kaluar kolesterol jahat ti awak. The ubar rahayat pangalusna pikeun kolesterol tinggi - siki flax. Éta ngandung asam lemak omega nu gampang ngaleyurkeun piagam:

1. Candak 300 g siki flax garing, giling dina coét kopi.
2. Tuang powder dina wadah kaca disegel.
3. Saban poé, dina hiji burih kosong, dahar 1 sdm. a spoonful bubuk, jeung nyatu cai tiis.
4. Candak dahareun sanggeus prosedur tiasa henteu saméméhna ti sanggeus 40 menit. Kursus treatment nya 3-4 bulan atanapi dugi ka lumangsungna hiji pamutahiran signifikan dina kaséhatan.

Rusiah ngeunaan kumaha carana ngelehkeun remedies koléstérol rahayat, dibagikeun healers Spanyol. Metoda ieu rada efektif:

1. Candak 1 kg lemons seger.
2. Ngumbah buah kalawan mesek ngagugulung ngaliwatan hiji coet daging.
3. Ngagabungkeun 2 lemons sirah ditumbuk bawang bodas jeung 200 g of honeys alam seger.
4. Campur kabéh bahan, nempatkeun dina jar kaca, panutup jeung refrigerate.
5. Sateuacan unggal tepung, dahar 1-2 Art. a spoonful kadokteran.

rahayat ubar alus keur koléstérol - kembang Linden. Maranéhanana kudu zaparivat cai nu ngagolak sakumaha tea sarta inuman saméméh waktu sare. Perhatikeun yén warna jeruk miboga éfék diuretik sarta diaphoretic kuat, éta henteu dianjurkeun ngagunakeun alat nu lamun ngarasa unwell. Teu cocog resep ieu sarta gipotonikam.

Loba jalma wani nyobaan pengobatan juices seger sayuran. Ku sabab kitu eta bener mungkin mun normalize bursa nu zat sarta pikeun nurunkeun kolesterol, tapi precautions kudu dilaksanakeun:

1. Teu inuman dina hiji waktu, leuwih ti 100 ml jus sayur seger.
2. Paké ngan jus seledri , Beets, wortel, engkol jeung apel.
3. Ulah inuman jus on hiji burih kosong.
4. Ulah campur jus ti komponén béda.
5. Ulah nambahkeun gula ka juices na enhancers rasa séjén.
6. Juices contraindicated terapi pikeun alergi, kasakit cerna jeung masalah jeung ginjal.