Angger teu sadayana produk aya disatujuan keur dipake dina breastfeeding ibu, utamana dina dinten munggaran sanggeus lahir. Dina artikel ieu kami nampilkeun sabagian resep pikeun soups bayi ibu asuhan anu bisa dahar tanpa ngabogaan salempang ngeunaan kasehatan orok nya.
Sup diet pikeun lactating ibu dina sababaraha bulan kahiji
Soups pikeun ibu asuhan di bulan kahiji anu disiapkeun éksklusif ti ngahasilkeun seger. sup sayur Pengetahuan Alam bakal incredibly mangpaat pikeun crumbs jeung mom-Na.
bahan:
- canned kacang héjo - 1 bank;
- wortel, tomat, zucchini jeung bel cabé - 1 pc.;
- Kentang - 3 PCS;.
- Dill na seledri - 50 g
siap-siapna
sayuran seger nyeuseuh, mesek tur rendang. Aduk, tambahkeun kacang. Tuang di cai 2,5 cm luhureun tingkat sayuran. Simmer sup salila kira 15 menit. Dina pamundut nambahkeun mun greens piring.
handap resep bakal nulungan urang masak daging jeung sop lauk keur ibu asuhan di bulan hareup.
Sup kalawan sereal
sup Ieu tiasa ngabantu ibu asuhan ulah anémia, sabab ngandung loba beusi.
bahan:
- Daging kaldu - 2 l;
- sereal - 1 sdm;.
- Wortel - 1 pc;.
- bawang - 1 pc;.
- Kentang - 3 lembar.
siap-siapna
Sayuran bersih, motong na buang kaldu (bawang pre-ngagoreng). ngagoreng sereal tanpa minyak pikeun ngeunaan 3 menit jeung buang kana cairan ngagolak. Kulub salila kira 10 menit.
Sup kalawan juket laut
Pamakéan juket laut bari GW oge pohara mantuan. Mun anjeun teu resep produk ieu alternatif unggulan pikeun anjeun jadi sapertos hiji sup gampang pikeun kaldu lauk.
bahan:
- kaldu variétas lauk bodas - 2 l;
- Kentang - 3 PCS;.
Wortel - 1 pc;. - juket laut canned - 200 g;
- bawang - 1 pc;.
- endog - 1 pc.
siap-siapna
Duduh tina kulub lauk bodas, buang kentang atah jeung masak pikeun 15 menit dina eta. Bawang jeung wortel passaged on skillet kalawan jumlah leutik mentega. Cook pikeun 10 menit, tambahkeun kale laut. Darso endog atah kalayan bantuan Blénder sarta nempatkeun kana sup rengse.