menu Taun Anyar pikeun ibu asuhan bayi kedah ngawengku ngan maranéhanana produk nu teu ngakibatkeun gastro-peujit colic di Orok na pediatricians anu diwenangkeun dina mangsa ieu. Ngan rék nunjuk kaluar yén hiji larangan komprehensif sadaya alkohol, kopi, koko jeung inuman lemes. Di sagigireun menu Taun Anyar urang, ibu asuhan di bulan kahiji teu kudu ngandung pangan gorengan jeung ngandung lisah, meats, asinan, snacks, kadaharan gancang, jsb Dina saréat favorit loba awéwé - coklat, ogé ditumpukeun larangan iwal anjeun teu bisa dahar buns, toko susu condensed, és krim, muih jeung krim atawa shortcakes, ngandung loba lemak. Ku sabab eta janten jelas, tina "Olivier" jeung "Napoleon" taun ieu kudu masihan, tapi aya loba masakan sarua nikmat séjén nu pasti bakal ngarasakeun.
Menu pikeun Taun Anyar pikeun ibu asuhan
Dina ngembangkeun unggal menu individu anu salawasna perlu tumut kana akun kahayang individu ngeunaan lactating awéwé. Hal ieu kacida penting ulubiung pikeun moms kana masakan éta teu ngan mangpaat, tapi desirable.
salads
Salad haneut tina sababaraha jinis engkol
bahan:
- kembang engkol - 150 g;
- sprouts - 150 g;
- brokoli - 150 g;
- mentega - 3 sdm. spoons;
- Crackers roti bodas - 100 g
siap-siapna
Dina cai (2 L) ngagolakkeun ieu disimpen 0,5 Art. spoons uyah jeung engkol. Sanggeus ngagolak, kulub sayuran keur 10-12 menit sarta nyandak kaluar ku séndok slotted, supaya kaleuwihan cai henteu asup ka Salad a. engkol salajengna diteundeun kaluar kana wadahna datar, dituang mentega dilebur na sprinkled kalawan breadcrumbs. Lajeng Salad ditempatkeun pikeun 5-10 menit dina 180 gelar oven preheated atawa oven microwave, pikeun ngabentuk kulit luhureun nyaeta emas.
Salad "Oranyeu wanda"
bahan:
- apal héjo - 150 g;
- wortel - 150 g;
- waluh - 150 g;
- kéju - 50 g;
- minyak zaitun - 2 sdm. spoons;
- jeruk nipis - 2 sdm. spoons;
- kacang mustard - 1 sdm. sendok.
siap-siapna
Apple, wortel jeung waluh mesek, nyeuseuh jeung ngusap ku anduk kertas. Sanggeus éta, bahan ieu anjeun kudu sapotong kéju ngilu jeung mix tuntas.
Ayeuna urang neruskeun kana persiapan keusikan: keur minyak ieu, mustard, jeruk nipis sarta ciwit uyah ieu disimpen dina wadah leutik sarta aduk. Nu ngagabung ka méja ka iklas kaluar hiji piring Salad "slide" jeung tuang ganti baju di luhur.
panas hidangan
Taya menu Taun Anyar keur indung asuhan moal bisa ngalakukeun tanpa panas. Di dieu anjeun bisa impian pisan, tapi sia remembering yén pangan hijina bisa dipanggang, digodog atawa steamed. Dina méja Taun Anyar urang bakal luyu kasampak henteu ngan dipanggang ku kéju "cap" hayam atawa daging sapi, tapi sakabeh kelenci tulang taleng. Sajaba ti éta, coba masak jeung resep ieu:
pot manggang
bahan:
- bawang leutik;
- béntang - 2 umbi;
- campuran sayuran beku - 150 g;
- daging (turki atawa hayam) - 200 g
siap-siapna
Sayuran peeled. Bawang potong batu leutik jeung kentang - buron. Daging mah potong buah leutik lega 2 cm.
Dina volume pot liat 500 bahan ml anu ditumpuk di lapisan dina sekuen handap:
- bawang;
- daging;
- kentang;
- campuran sayuran.
Sanggeus éta, pot ieu ngeusi cai panas dina jumlah misalna yén bahan sagemblengna coated. Salajengna panas asin secukupnya jam na dipanggang dina oven dina 180 derajat.
Flounder on cushion sayur
bahan:
- Gurame flounder - 250 g;
- campuran sayur beku - 250 g
siap-siapna
Abdi lauk jeung anduk kertas obsushivayut, sarta campuran ieu thawed. Dina salembar foil iklas kaluar sayur jeung lauk di luhur. uyah piring secukupnya jeung bungkus dina bentuk kantong a. Saterusna flounder dikirim Panggang dina 180 gelar oven preheated pikeun 45-50 menit.
Manisan
Menu pikeun Taun Anyar pikeun ibu asuhan kedah pastikeun kaasup Manisan. Hidangan ieu henteu ngan ngeunah, tapi ogé ningkatkeun haté sampurna.
Ku kituna, menu tabél Taun Anyar pikeun ibu asuhan kedah ngandung masakan, nu manehna hayang dahar di salametan, sarta maranéhna teu dilarang salila breastfeeding. Teu perlu lengket tradisi jeung masak sababaraha masterpieces pajeulit, utamana lamun aya euweuh waktu na haté.