Dina masing-masing tina tilu trimesters tumuwuhna beda, tapi kedah tumut kana akun kanyataan yén sababaraha awéwé mimitina kudu beurat low, sedengkeun lianna - kaleuwihan dina bentuk obesitas.
Pikeun nangtukeun indéks massa awak, nu nunjukkeun beurat normal atanapi henteu, aya méja husus dimana:
- 18,5 - underweight;
- 25 - normal;
- 30 kaleuwihan;
- leuwih luhur ti 30 - obesitas.
Keur ngitung Anjeun BMI, anjeun kudu beurat dibagi ku jangkungna kuadrat.
Dokter, anu overseeing ngembangkeun fétus, aya méja husus pikeun gain beurat nalika kakandungan, nu nunjukkeun norma - nu bangbarung maksimum increments minggu tiap.
gain beurat dina trimester mimiti kakandungan
Norma pikeun awal kakandungan mangrupakeun paningkatan dina hiji sarta satengah kilo - ieu mangrupa rata. Pikeun awéwé obese eta teu kudu ngaleuwihan 800 gram, jeung ceking - nepi ka 2 kilo pikeun sakabéh trimester munggaran.
Tapi mindeng, mangsa ieu teu pakait jeung tabel uji gain beurat nalika kakandungan, sabab ieu waktu paling awéwé isuk panyakit lumangsung. Batur avoids overeating sahingga narima kirang kalori, bari batur kakurangan tina utah teu bisa kakadalian komo leungit beurat. kaayaan kitu merta kedah janten dina pangawasan dokter.
gain beurat dina trimester kadua kakandungan
Ti 14 ka 27 minggu - waktu paling auspicious di sakabéh kakandungan. indung Expectant euweuh karasaeun karacunan jeung bisa nanggung dahar ogé. Tapi ieu lain hartosna nu kudu dahar salila tilu. Dahareun kudu sakumaha mangpaat sakumaha mungkin, tapi moal teuing caloric, mun gain beurat mingguan teu ngaleuwihan 300 gram diteundeun.
Teu heran dokter ngingetkeun indung-yén beurat naek pesat dina minggu panungtung kakandungan. Tur upami di trimester kadua boga sagalana tanpa wangenan, aya hiji resiko keur ngalahirkeun orok badag - leuwih ti 4 kg sarta ogé ngaronjatkeun likelihood tina ngamekarkeun diabetes nalika kakandungan.
gain beurat salila trimester katilu kakandungan
Lamun trimester panungtungan tina beurat awak geus jadi kaleuleuwihan, dokter bisa nyarankeun poé puasa anu bakal ngalambatkeun turun gain aktif sareng masihan awak sésana hiji. Dumasar tabel, gain beurat nalika kakandungan, dina periode ahir éta lumangsung rada gancang ti 300 g ka 500 g per minggu.
Ku kituna, ku waktos nu orok dilahirkeun, Bu kalawan doberemennym normal timbangan 12-15 kg bisa dipencét, sarta awéwé anu kungsi mimitina diteundeun beurat tinggi teu leuwih ti 6,9 kg. Ladies sarua asana diwenangkeun cageur ka 18 kg.