The trimester mimiti kakandungan - nu mungkin, mustahil?

Warta tina keibuan impending ngajadikeun geulis rusuh unggal awéwé. Tangtu, ku trepidation tur kahariwang ka posisi anyar na téh awéwé ngora pikeun saha kakandungan - a acara lila-tunggu. Tapi pamadegan moms, anu hirup ngarencanakeun orok teu acan kaasup, sadar jeung narima pangaluyuan dadakan anu ogé dimimitian janten museurkeun patarosan: naon bisa na naon teu bisa dipigawé di trimester mimiti kakandungan.

Naon bisa teu tiasa di awal kakandungan?

leungeun leutik na suku, seuri toothless, kahiji "aga" - pisan pas putri saeutik atawa putra bakal delight kolotna kalayan kasuksésan maranéhna. Tapi ngalaman kabagjaan ieu sareng ngadéngé neonatologist kacindekan, "orok anjeun sagemblengna cageur," mom kahareup perlu ngarti yen dina tahap ieu tanggung jawab utama keur kahirupan sarta kaséhatan orok nya bohong dina dirina. Mimitian ti 1 trimester kakandungan, hiji awewe kudu dilakukeun jelas yén éta téh ayeuna mungkin na naon henteu, sarta pikeun ngarobah gaya hirup jeung kabiasaan maranéhna lamun perlu. Sumuhun, enya, ti trimester kahiji, anu dimimitian kalayan dinten mimiti periode menstruasi panungtungan sarta lasts for jeung kahayang 12 minggu. mangsa ieu dianggap paling bahaya na insidious salaku parobahan ditingali dina awak wanoja urang acan, tapi hiji kahirupan saeutik tumuwuh di jero dirina di speed pinuh. Nepi ka tungtun taun minggu ka-12 tina organ jeung sistem orok anu geus kabentuk, sarta eta Sigana mah salinan leutik hiji sawawa: leungeun, suku, panon, sungut - sagala di tempat jeung sagalana anu fungsi.

Sabenerna, ku kituna, manggihan daptar "naon bisa tur teu kaci" Wanoja pangalusna dina mimiti 1 trimester kakandungan.

1. Ulah salempang mums anu gaduh: hirup nunut ka aturan anu diet sehat dina bagan aya hiji tempat pikeun latihan outdoor, sarta alkohol jeung roko pisan dina larangan ketat. awéwé sapertos cukup pikeun leuwih raket ngawas kaséhatan maranéhanana, hususna pikeun nengetan warna na tékstur ngurangan heunceut, ngurangan aktivitas fisik, teu angkat beurat (5 kg), sajauh mungkin ulah kaayaan stres. Éta ogé perlu kudu ati kalayan pangobatan. Kusabab remedies tiis sanajan banal kakandungan mimiti bisa ngarugikeun kasehatan tina crumbs. Ulah meunang aub tur perlakuan bumbu na remedies rahayat séjén, sababaraha di antarana bisa ogé ngangsonan a fading kaluron atawa fétal.
2. Sedengkeun pikeun awéwé, anu méméh kakandungan teu utamana tampi hiji gaya hirup cageur - éta waktu rethink nilai na prioritas maranéhanana. Mimiti, tangtu, éta mangrupakeun tampikan rokok jeung alkohol, teras laun ngarobah diet. Menu ibu hamil kudu diwangun pangan séhat: Ieu kéju Pondok na susu, ngandung kalsium; Bungbuahan sarta sayuran anu beunghar vitamin sahiji grup béda, daging jeung cereals. Takeout peryogi ti produk aheng tur berpotensi bahaya anu bisa ngabalukarkeun karacunan pangan serius sarta kaayaan mabok. Lamun kelas latihan teu muncul dina Kalénder sahiji indung expectant saméméh kakandungan, lajeng ti rékaman di wewengkon ieu leuwih hade abstain sateuacan kalahiran anak. Salaku mahiwal beban tambahan dina awak kiwari bisa maénkeun teu dina kahadean ti indung jeung orok.

Dina kacindekan, abdi rek ngomong kakandungan nu geus, tangtosna, henteu panyakit, tapi alesan weighty ngamimitian nyokot ngurus diri "favorit" téh beuki guligah, ninggalkeun kahariwang perlu ngeunaan "ngaduruk" proyek, quarrels absurd jeung atasan sareng kolega Anjeun-Na. Ieu alesan nginum vitamin, ngogokeun diri goodies mangpaat jeung hal kadang anyar. Dina mangsa ieu tinangtu kahirupan, tiap awéwé boga hak pinuh ngarasakeun sauyunan jeung kalawan orok nya jeung jadi senang. Bakal lumangsung isuk panyakit, kacapean sarta malaise bakal lumangsung, sarta di memori bakal ukur kenangan senang, kawas haté hiji tumuwuh tur ngembangkeun hiji putra alit atanapi putri.