Sakabéh barudak, saha anu dilahirkeun dina jaman gugur-teu usum mendung, pediatricians nganjurkeun nyokot "surya" vitamin. Naon éta sarta kumaha carana masihan vitamin D3 - ngajelaskeun dina artikel ieu.
Olahan vitamin D3
Ngan sababaraha taun ka pengker di jual éta hijina solusi minyak vitamin D3, ayeuna jadi leyuran cai populér, tapi minyak nu boga nowhere bisa kapanggih. Naon béda maranéhanana? The leyuran cai ieu gancang diserep. Sanajan kitu, aya kasus dimana éta dina leyuran cai vitamin D3 di alergi anak urang lumangsung. Dina kasus kawas, kolotna kudu mesen vitamin ieu dina minyak nu saloba mancanagara.
Vitamin D3, ogé katelah cholecalciferol (ngaran internasional Kolekaltsiferol), dinten dikaluarkeun dina ngaran béda. Pang populerna - eta Akvadetrim, vigantol, Osteocare na videin. Sistim ngaran nu beda, tapi teu panggih téh sarua.
Vitamin D3 dibangkitkeun jeung mertahankeun tulang jeung huntu, dipaké pikeun rickets na hypocalcemia, promotes diserep hadé kalsium.
Pamakéan vitamin D3
Salaku disebutkeun tadi, vitamin D3 prescribed pikeun sakabéh barudak dilahirkeun di ragrag jeung usum tiris. Tapi dosage pikeun tiap anak dipilih individual.
- babies prématur nulis resep salah sahiji ubar ieu kalawan 7-10 poé ti 1000-1500 IU per poé (500 IU - 1 serelek). Anjeun perlu dipariksa kalawan pediatrician a, naha rék nyandak putus di panarimaan ti bulan Méi nepi ka September, sakumaha salila bulan warmer D3 pakait ogé ngagantikeun panonpoé.
- barudak istilah-pinuh, kalayan 3-4 minggu hirup na nepi ka 2-3 taun nunjuk 500-1000 IU per poé. Mun anak henteu nyusahkeun dina enas, pastikeun sangkan putus di panarimaan.
- Dina rickets dosis poéan 2000-5000 IU per poé salila 4-6 minggu. dosage gumantung kana severity tina kasakit.
Dugi naon umur kudu dibikeun vitamin D3?
Guna nyegah vitamin D3 anu pangalusna pikeun masihan nepi ka 2-3 taun umur. Mun aya prerequisites mun rickets na rickets panyakit, kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun ngagunakeun produk anu ngandung cholecalciferol ka 6 taun périodik.
Hiji overdose vitamin D3
Loba dokter yakin yén hiji overdose vitamin D3 leuwih bahaya ti kurangna dinya, sabab bisa ngabalukarkeun masalah ati serius. Kaleuwihan kalsium dimimitian bisa disimpen dina dinding pembuluh darah, anu teu "ngahakan ogé".
efek samping vitamin D3
Lamun turutan parentah tur matuh samatuh-dosage, nu efek samping bisa dihindari. Anu henteu mangrupa overdose kudu mertimbangkeun asupan vitamin D3 ti sumber sejenna: panonpoé, blends sarta kadaharan lianna. Tapi masih leungit vigilance pernah kudu. Kedah konsultasi dokter lamun aya bewara:
- anak leungit napsu-Na, dimekarkeun seueul, utah na kabebeng;
- Turunna beurat;
- aya ngilu dina otot sarta jantung;
- lieur;
- sénsitip, depresi.
pangan Naon ngandung vitamin D3?
Dinten vitamin D coba pikeun nambahkeun campuran susu, sarapan cereals, buckwheat bar, komo barudak. Tapi tangtu, dina sumber alam nu leuwih hade:
- salmon, tuna, mackerel;
- minyak ati cod;
- Herring Atlantik;
- susu;
- krim haseum;
- suung;
- mentega;
- sapi ati;
- kéju;
- konéng.
Tangtu, moal sagala produk anu kids cocok tina daptar ieu, tapi hal anu kadangkala dibere dina bubuka bener pangan lawanna.
Hanjakal, loba dokter kiwari teuing inattentive ka penderita maranéhanana. Sabab, lamun anjeun diangkat jadi vitamin D3, sababaraha kali pariksa dosage na, ménta ngeunaan timing tina aplikasi. Lamun masihan anak anjeun boga naon nginum obat atawa vitamin, lajeng ngingetkeun dokter Anjeun tentang eta. Ulah sieun mun sigana meticulous, ieu téh anak anjeun jeung anjeun nu dijudulan uninga naon nu katingali pas!