25 hal anu hadé teu ngalakukeun dina pancuran

Baé rata di jiwa spends nepi ka 60 jam per taun. Sarta saprak proses ieu nyokot pisan waktos, lajeng aya hiji alesan pikeun nahan eta neuleu, teu eta? Hanjakal, loba urang mindeng nyieun kasalahan anu sarua. Ngeunaan leuwih ilahar aya dibahas dina artikel anu.

1. Ulah nyandak pancuran a unggal poe. kasehatan kaleuleuwihan sakumaha pikaresepeun salaku kagagalan sasuai jeung eta. Élmuwan disebutkeun yen mandi sapopoé teu ukur ngakibatkeun dehidrasi sarta iritasi kulit, tapi ogé dikumbah ti épidermis baktéri mangpaat, ngaronjatna risiko inféksi.

2. Ulah ngeruk kapala kuku kulit. Ieu ngabalukarkeun dandruff. Paké fingertips Anjeun keur nyeuseuh akar bulu henteu kirang taliti.

3. Ulah tighten kalawan mandi sanggeus workouts. Pot promotes tumuwuhna baktéri ngabahayakeun, nu bisa ngabalukarkeun rashes na sores.

4. Ulah ngagunakeun minyak di pancuran. Kusabab aranjeunna, lantai teuing leueur, tur anjeun bisa turun.

5. Ulah ninggalkeun spons na bolu dina pancuran. Sanggeus mandi, maranéhanana kudu tegalan kaluar, disebutkeun maranéhna baris geura-giru tobat kana taneuh beternak pikeun baktéri.

6. Ulah nyieun depilation saméméh pedicure a. Malah dina salon alus bisa nyokot inféksi. A mikroranki sésana sanggeus cukur, ngan bakal ngajadikeun anjeun beuki rentan.

7. Ulah ngumbah bulu anjeun kalawan sampo unggal poe. Iwal ti bisa dijieun ukur keur Panyekel anu bulu teuing ipis atawa oily.

8. A pancuran panas tiasa bener invigorating. Pikeun bangun, cageur sarta "ngecas" energi cai pikeun ngalengkepan prosedur pikeun 30 detik, giliran cai tiis, afterwards pikeun sejen 30 detik, balik ka titik panas sarta tempat sanggeus nangtung salila 30 detik dina ketok tiis.

9. Ulah ngumbah diri di pancuran. cai panas nyaéta ngabahayakeun kana kulit raray hipu. Hadé keur nyeuseuh di tilelep dina handapeun semprot haneut nyaeta.

10. Nyeuseuh sirah anjeun nu kudu tuntas baseuh buuk. Upami sampo lather janten macet, tur euweuh curls promoyut leres.

11. Pastikeun anjeun ngumbah suku anjeun. Ngalir ka cai kaki soapy teu cukup pikeun beberesih teleb. Pikeun nyegah kapang, busa perlu digosok kana suku. Sajaba ti éta, suku urut bakal mantuan mun bubarkeun getih, sarta ngaronjatkeun kaséhatan sakabéh.

12. Éta mungkin mun bulu baseuh dibungkus dina anduk. tresses baseuh anu rentan, sarta teuing ketang "sorban" bisa kalayan gampang ngaruksak aranjeunna.

13. Éta mungkin mun nangtung dina cai panas keur panjang teuing. 10 menit pikeun hiji sesi bakal jadi cukup. Teuing pancuran haneut tiasa, sarta pikaresepeun, tapi pisan ngabahayakeun kana kulit.

14. Ulah rub kulit kalawan anduk. Ieu bisa ngabalukarkeun iritasi. Ngan dab awak. Jadi kulit jeung dries gancang, sarta tetep cageur.

15. Ulah nerapkeun conditioner bulu kana akar, ku kituna teu beungbeurat curls. dana ieu dimaksudkeun solely keur tips.

16. Dermatologists ulah nyarankeun topéng langsung saatos pancuran a. Ahli yakin yén éta niatna desiccate kulit. Ulah aya kasulitan, leuwih mangpaat pikeun nyimpen dina moisturizer raray sanggeus perlakuan cai.

17. Ulah poho pikeun rutin ngabersihan sirah pancuran - eta bisa ngumpulkeun mikroorganisme ngabahayakeun nu salila mandi jeung cai gampang digolongkeun kana awak.

18. Ulah make scrubs unggal poe. Éta mah ngan saukur exfoliate kulit paéh, tapi ogé dikumbah kaluar kulit elemen mangpaat. 3 kali saminggu - Hadé pikeun ngalakonan prosedur scrubbing 2 nyaeta.

19. Hiji handap piring sabun alus kudu bisa bolong, supaya teu stagnate cai. Upami teu kitu, bakal ngumpulkeun baktéri.

20. Ulah ninggalkeun agul di pancuran. Dina hiji Uap konstan bisa ngumpulkeun dina patogén wilah. Sarta ulah poho pikeun rutin ngarobah cartridges!

21. teu ngumbah pancuran gél atawa sabun. Aya loba dana husus pikeun kulit. Dina hal ekstrim, cukup ngumbah cai.

22. Ulah hilap ka moisturize kulit langsung saatos mandi.

23. Ganti anduk anjeun - dina mandi baseuh, eta oge bisa jadi taneuh beternak pikeun baktéri.

24. Nyeuseuh mandi sanggeus unggal pamakéan ulah penampilan di patogén pabeungeutannana.

25. Ulah mandi cai teuas. Ku kituna anjeun teu ngan nyeuseuh, tapi ogé ngarugikeun kulit, bulu.