Tas di handapeun panon, ramo ngabareuhan, legs- "tabel", nu teu cocog kana sapatu biasa - sagala bareuh kieu, nu mangrupakeun hasil tina kaleuwihan cairan dina awak urang. Hal ieu dipikaharti yén ngeunaan widang naon waé inohong langsing dina hal ieu teu tiasa dianggap, sarta jadi hoyong katingal ngora jeung pikaresepeun. Pikeun neuleuman kumaha carana ngaluarkeun cai tina awak leungit beurat, bakal artikel ieu.
Kumaha carana ngaluarkeun kaleuwihan cai tina awak?
Hal kahiji mun aturan kaluar ayana kasakit nu ngabalukarkeun épék misalna - masalah ginjal atanapi malfunctions jantung. Mun bagéan ieu sagalana aya rupa, lajeng kaleuwihan cairan dina awak disababkeun ku hiji diet henteu saimbang jeung pamakéan loba uyah. Cukup Oddly tapi wondered cara ngaluarkeun cai ti awak gancang, éta sia deui inuman. kurangna yén tina diet cair ngabalukarkeun awak pikeun nyimpen cai keur mangsa nu bakal datang, sarta yén anjeunna teu ngalakukeun ieu, anjeun perlu mastikeun yén éta téh cukup tina eta.
Ngaluarkeun inuman diuretik - alkohol , kopi na sodas tapi tea bisa inuman, tapi preferably héjo atawa waru. Fans "solenenkogo" bakal ngaleutikan jumlah produk misalna dina dahareun, lantaran hiji molekul natrium klorida 20 Tumbu molekul cai na accumulates di gajih awak. Dahareun kudu asin di tungtung masak jeung nyoba ngalakukeun eta di minimum a. Sarta ulah inuman peuting. Sajaba ti éta, aya produk nu bakal sabageanna bisa dipake keur jalma anu hayang nyaho kumaha carana gancang ngaluarkeun kaleuwihan cai tina awak. Éta ngeunaan Birch geutah, nu ogé frees awak racun na kaleuwihan uyah - cukup nginum sagelas na tilu kali sapoé.
Ieu samangka favorit dulur urang, anu cleanses ginjal, ngaronjatkeun kinerja maranéhanana. Oatmeal jeung béas oge bisa Cope jeung tugas ieu. Ieu kudu dicatet yén béas teu beunghar natrium, ingetan cai, sarta kalium , anu outputs uyah teuing therein. Loba atlit profésional wanting "garing" dipaké pikeun sababaraha poé unsalted bubur béas. Badag bisa kauntungan tina buah seger sarta sayuran, kitu ogé jalma anu beunghar kalium - garing apricots, cucumbers, kol, saeutik biru jeung nu lianna.
Kumaha carana ngaluarkeun cai ti awak remedies rahayat?
hartosna éféktif:
- brew dina thermos rose hips dina laju 1 sdm. l. 1 liter cai nu ngagolak tur minum fractional sakuliah bangun jam;
- Sikina fennel dina volume 1 sdm. l. brew 1 cup ngan cai pindang, satengah jam pikeun nyaring tur pamakéan ¼ cangkir tilu kali dina sakabéh periode wakefulness;
- compote pisan mangpaat bungbuahan garing asak.