Sooner atanapi engké, tapi pang luhurna nu nyusul awéwé sagala, nu eliminates kudu salempang ngeunaan eta. leeway aya kudu spent dina persiapan teleb keur jaman ieu kahirupan, sarta pamahaman cara minuhan éta sarta hirup. Ditarjamahkeun tina Yunani "ménopause" hartina "hambalan" anu manten ieu hadé dicirikeun dina siklus kahirupan, nu ukur perlu nungkulan kalawan sababaraha usaha. Pikeun pinuh ngarasa pinuh disusun, manéhna bakal perlu neuleuman naon sababaraha tanda dina awal ménopause. Biasa kana posisi anyar, bakal neruskeun jadi cukup pikeun lulus hiji ujian komprehensif awak na leuwih raket kana kaséhatan maranéhanana.
Tanda awal dimimitian ménopause
Gejala awal kaayaan ieu bisa jadi béda pikeun unggal awéwé. Aranjeunna pamadegan nu flashes panas Palasik, ngaronjat indéks massa awak, keteg jajantung gancang atawa perioda teratur. Sanajan kitu, ieu téh ukur bagian leutik tina naon kudu nempatkeun sababaraha waktos. Dina hiji waktos lamun badan anjeun bakal asupkeun tahap munggaran ti ménopause , urang bisa ngaharepkeun masalah leuwih signifikan di kaayaan na.
Daptar lengkep fitur di awal ménopause di awéwé:
- palanggaran jeung gencatan patempuran lengkep siklus menstruasi;
- tides, nu dipirig ku sensasi seukeut panas sengit di satengah luhur awak - aranjeunna bisa lepas nepi ka hiji jam, ngabalukarkeun insomnia, sweating, fainting;
- sweating, nu bisa jadi loba pisan;
- Insomnia, nu hese pikeun nanganan malah cara nginum obat;
- salah sahiji gejala ménopause di awéwé dimimitian nyaeta kusam na monoton lieur nu bisa ngahurungkeun kana sirah hiji;
- shortness tina napas, jeung dyspnea;
- pusing dibiruyungan seueul sarta tinnitus;
- keteg jajantung gancang, sarta nyeri dina otot jantung;
- tanda ti mimiti ménopause ogé bisa jadi robah seukeut dina tekanan darah, biasana dina cara badag;
- trembling na tingling di extremities, numbness intermittent dina hiji atawa leuwih ramo dina suku atawa leungeun;
- efek "sireum Crawling" - oge hiji gejala anu cukup umum ti awal ménopause;
- nyeri, balik, sendi jeung otot, nu bisa sinyal ayana tur ngembangkeun mucunghul atanapi henteu dolechennogo rematik, osteoarthritis, osteoporosis jeung panyakit séjénna;
- kacapean, sénsitip, kahariwang, depresi, galau jeung forgetfulness;
- panon garing, vagina, mukosa lisan;
- ka awal gejala ménopause na anu sering pangjurung keur suwung di kandung kemih atawa incontinence kemih;
- Turunna kahayang seksual;
- gain beurat.
Bulanan di awal ménopause
Aranjeunna dibayar perhatian husus ka, sabab alokasi bulanan getih tina heunceut leungiteun periodicity na, jadi langka tur ngaleungit sakabehna. Sanajan kitu, lamun dina menses mucunghul di waktu salah lamun klimaks nu aya dina pinuh "Ayun", eta bisa ogé nunjukkeun masalah kaséhatan, tumor, radang atawa inféksi awéwé.
Kumaha salamet tanda incipient of ménopause?
Kahiji maneh kudu ngarti yén éta téh mangrupa tahap alam pembangunan anjeun, nu teu panyakit teu kedah make aran flawed. Barudak geus dipelak nepi, karir disaluyukeun, hirup mana on ... Paké waktu luang Anjeun pikeun ngajaga kaséhatan maranéhanana, beuki yén ubar modern nawarkeun pilihan badag ubar nu bisa nenangkeun tanda tina hiji tahap awal ménopause jeung manifestasi saterusna na. Ngajarkeun diri pikeun latihan fisik, kadaharan bergizi, kahirupan sosial kelamin aktif. Ulah ragu nanya dokter nu ahli ngeunaan kandungan anjeun naon gejala ménopause ngamimitian ngantosan anjeun datang sarta kumaha carana akur sareng maranehna.