Setrés, breakdowns saraf, kahariwang, insomnia - sagala masalah ieu Nyanghareupan ku lalaki modern cukup mindeng. Padahal di apoték sarta Pilihan badag olahan husus, loba jalma masih resep ka bumbu soothing heubeul alus. Efek sedatives rahayat teu kirang ti ubar mahal jeung awak jukut cilaka pasti moal ngalakukeun.
Pél ubar keur nengtremkeun herbal
Kanyataanna, nyiapkeun infusion soothing atawa dekok sahiji bumbu sorangan henteu kitu hésé. Tapi lamun mess sabudeureun di dapur teu hayang, anjeun salawasna bisa neangan pitulung ti sedatives sayur.
- Komposisi nu Anti ubar ngawengku sagala nu kawentar bumbu nu soothing: lemon balm , valerian, lavender, hops, samanggi jeung sajabana. Alat mantuan jeung sénsitip, insomnia, kacapean tinggi.
- Neuromas dijieun dumasar kana wormwood, juniper, valerian sarta kacang plant. Ubar ieu pisan saum sareng efektif calms sistim saraf sarta mantuan pikeun normalize sirkulasi getih.
- Hawthorn mangrupakeun propinsi Persia ngidinan Anjeun pikeun ngadalikeun tekenan getih sarta ngurangan eta upami diperlukeun.
- Dipikawanoh ramuan ubar keur nengtremkeun - Motherwort. tamba miboga éfék hampang, henteu ngakibatkeun drowsiness na normalizes sistem cardiovascular.
Sanajan pangobatan ieu sarta bisa dibeuli tanpa resép di apoték wae, sateuacan ngagunakeun éta kudu menta nasehat kalawan spesialis a.
Kumaha carana nyiapkeun alus bumbu ubar keur nengtremkeun diri?
Mun anjeun teu resep tablet, anjeun tiasa masak tiis a calming dirina. Daptar bumbu anu mangpaat pikeun sistim saraf, nyaéta saperti kieu:
- Melissa na mint - kombinasi unik, reliably mantuan jeung insomnia. Ieu bumbu soothing - nu perlu pikeun saré sora. Hal utama pikeun nginget: mint anu geus contraindicated dina tekanan tinggi, sarta lemon balm nyaeta pikaresepeun nginum nalika kakandungan.
- Camomile - nu ubar sampurna pikeun serangan nervousness.
- Valerian ngahemat ti insomnia konstanta sarta haté dipangkas.
- Tincture dina congcot hop dispel rarasaan goréng tur sagala tanda kahariwang.
- Soothing Leonurus tea herbal hadé ti dana sejenna bakal nenangkeun malah neneng histeris.
bumbu ieu garing bisa dibeuli di apoték nanaon. Tur ayeuna - éta waktu ngobrol ngeunaan hiji éféktif jeung gampang sababaraha resep:
- kempelan Spoon of fennel, cumin jeung akar valerian infuse keur satengah jam. A campuran inuman dua kali sapoé salila satengah gelas anu.
- Soothing tincture herbal keur mint jeung lemon balm - basajan pisan jeung pohara efektif. Siapkan tincture sakumaha basajan sakumaha tea biasa. Ieu bisa brewed mint kalawan Melissa misah atawa nambah bumbu dina tea biasa. Rasa inuman nu saterusna janten langkung lada.
- Kanyataanna, Leonurus valerian leuwih éféktif. Tilu sendok motherwort tuang cai nu ngagolak, infuse pikeun
lima belas menit na solokan nu. Candak tincture kedah méméh dahar séndok a. - Cool ubar keur nengtremkeun ramuan chamomile, lemon balm, mint na hops mantuan pikeun gancang tur seneng sare.
- Yarrow dipaké teu ngan pikeun ngaronjatkeun fungsi tina sistim saraf tapi ogé di ginjal sarta ati. Séndok tina yarrow garing tuang cai ngagolak. Satengah jam engké nu infusion tina galur. Katampa dina spoonful a saméméh hidangan tilu kali sapoé.
Sakabéh parabot ieu pisan diasupan jeung aman keur kaséhatan.