Dina Rusia jeung CIS nagara pamakéan nutria teu kawentar. Sugan ieu alatan jalma prejudices tangtu. Tapi sia remembering yén saméméh loba jalma di lintang urang teu tuang jagong, tomat, kentang jeung saterusna. D. Ayeuna, tanpa produk ieu hese ngabayangkeun diet Anjeun. Hayu urang nganggap di leuwih jéntré manfaat jeung harms of nutria daging.
Sipat mangpaat daging nutria
- Pamakéan nutria daging nyaeta angka nu gede ngarupakeun anggota vitamin, asam amino na elemen renik. Hal ieu kacida mangpaat pikeun jalma kalawan sistim imun depleted jeung ayana sagala rupa panyakit.
- Daging Nutria nyaeta dietary a. Hal ieu loba dipaké dina rupa-rupa produk semi-rengse bisa dijual dina bentuk tipung, sakumaha tulang taleng anu, tanpa tulang, sakumaha ogé kéju sarta smoked. Sajaba ti éta, produk nu pisan bergizi, nu mangpaat pikeun kaséhatan.
- Lemak nutria ngandung loba asam lemak teu jenuh nu pohara kapaké pikeun organisme. Dina hal ieu, produk nu nangtung kaluar tina gajih sapi, domba atawa babi. Ogé ngandung loba linoléat jeung asam lemak linolenat.
- sipat sejen metot tina daging nutria - produk pisan gampang dicerna, jadi sampurna diserep ku awak. Na pamakéan disarankeun pikeun jalma kalawan kasakit burih. Eta sia noting yén nutria malah gajih dicerna pisan gampang.
- Kauntungan sejen nyaeta kanyataan yén daging téh ngeunah pisan nutria. Bisa kulub, ngagoreng jeung Stew. Secukupnya produk di kali surpasses sapi jeung kelenci.
- Ieu ieu kapanggih yén konsumsi biasa daging nutria bisa ngurangan tingkat kolesterol dina getih , anu resiko panyakit cardiovascular, beberes up sistim saraf sarta ngaronjatkeun proses pencernaan.
Daging nutria nyaéta mangpaat pikeun atlit?
Numutkeun protéin indikator éta nutria urutan kahiji diantara produk daging. 100 g daging ngandung 15-20% protéin. Éta sampurna pikeun atlit, keur saha hal anu penting pikeun ngitung dosage tina asupan protein.
Kalori nutria daging
Laju ieu gumantung kana beurat sato. 100g sedeng gajih tulang taleng ngandung ukur 140 kcal. Tina ieu, kurang leuwih 18 g protéin digestible, 6 g - Fat, 4 g - lebu atah.
ngarugikeun daging
Nutria boga praktis henteu contraindications sarta henteu ngabalukarkeun ngarugikeun ka awak. Hijina iwal mangrupa Intoleransi individu.