Puasa - ieu téh topik pisan kompléks contention antara dunya agama jeung sekuler. Di hiji sisi, para imam persuaded tina kedah pikeun pos salaku test diri kontrol, nepi ka sufferings leutik anjeun ka redeem dirina saméméh Al Masih. Di sisi séjén, aya sejen "pihak" ngarojong puasa, aranjeunna disebutkeun yen pos kudu dipake keur kaperluan rekreasi. Muhun, sarta grup katilu ngemutan dahar ketat misalna dina dahareun jeung hirup sacara umum, pantes na kagok, sauyunan jeung gaya hirup modern.
Simkuring moal ngolo-ngolo maneh jeung ka ngolo-ngolo titik batur of view. Ngan ngabejaan kumaha pikeun ngamajukeun, dina lulus ku kituna teu ngarugikeun awak anjeun.
prohibitions
Paling parna nu opat poé munggaran puasa jeung panungtungan (Good) Minggu. A larangan total dina dahareun ditumpukeun dina Good Jumaah na Bersih Senén.
Hayu urang mimitian ku prohibitions nu langsung gumantung kana kumaha neuleu nu peryogi gancang.
Ku kituna, éta dilarang udud , alkohol, kelamin - dinten mimiti saum dugi Easter.
Dilarang profanity, bohong, agresi, sumpah palsu, fitnah - sabab pos utamana a cleansing tina jiwa, teu burih, saméméh Easter. Ieu sakuduna inget merta béda, concentrating on prohibitions dahareun, anjeun moal bisa ngadukung sagala 42 poé. Salaku kana kumaha carana ngamajukeun saméméh Easter, sarta jenis pangan perlu poho bari kami nyarankeun Anjeun maca dina daptar a:
- daging, susu, lauk, endog - di pondok, sagalana nu aya asalna sato;
- alkohol (iwal anggur beureum dina Sundays jeung libur);
- filem jeung kecap diganti kécap daging jeung susu produk;
- kopi na teh sakumaha inuman seru;
- rempah, sakumaha ngaronjatkeun rasa produk pangan.
gagantianana
Salaku bisa ningali, éta prohibitions teu loba, tapi aranjeunna nutupan ampir kabéh Grup dahareun. Anjeun bisa jadi kabetot dina larangan dina kecap, lantaran loba di déwan kumaha ngamajukeun dina saum, mangka dianjurkeun pikeun saukur ngaganti daging kécap, produk bakery ngandung susu jeung daging, disebut lean.
Leuwih ti éta, pikeun kalolobaan jalma pos - mangrupa alihan ka "lean" biskuit kalawan margarin (teu mantega). Ieu - a timer tipu daya badag, nu pisan mangpaatna kana produser pangan, salaku kanyataan well-dipikawanoh - lamun urang keur dimimitian masangkeun leuwih ti kantos salila sataun, mésér "lean" amis, quenching lapar maranéhanana pikeun daging.
Puasa - nyaeta dahar jeung test tina Wills, sarta lain diganti pikeun minyak di margarin nu.
Upami Sadérék nu keur poe opat puluh ulah dahar cookies, jeung lianna, eusina pancen hartina ti sudut pandang agama, sarta pohara ngabahayakeun tina sudut pandang kaséhatan, hal.
nuances
Mun anjeun anyar pikeun masalah ieu, Anjeun bisa jadi kabetot dina nuances sahiji cara ngamimitian puasa. Kami ngarékoméndasikeun ka cirian poé dina urutan handap dina kalénder mun saukur teu meunang pahili.
Dina Mondays, Wednesdays na Fridays - xerophagy (dahar pangan unprocessed thermally, kawas buah garing , roti, cai, madu, kacang).
Dina Tuesdays na Thursdays - anjeun dahar kadaharan panas tanpa minyak.
Ieu lima poé saminggu, diwenangkeun ngan hiji hidangan.
Dina Saturdays na Sundays, libur bisa didahar dua kali, tambahkeun minyak nabati sarta kadaharan ngagunakeun anggur saeutik. Di Annunciation sarta korma Minggu anjeun bisa dahar lauk, sarta Lasarus Sabtu - caviar.
Anu kudu majukeun?
ibu hamil, barudak gering jeung nu diwenangkeun teu puasa. Leuwih ti éta, adherence nekad nepi watek taunan na bisa ngarugikeun aranjeunna kaséhatan.
Confessors diwenangkeun soften sarta lengket lalampahan puasa hipu nu hese masak keur diri dahareun lean, sarta lansia.