Mindeng ibu ngora nampi nalika ngadatangan dokter menyimpulkan, "diastasis". Dina panyakit ieu beda faham otot beuteung langsung. Mertimbangkeun palanggaran di jéntré, manggihan nu naha ngembang diastasis sanggeus lahir, naon panyakit ieu na kumaha ieu bahaya.
Diastasis - ngabalukarkeun
Nalika ngembang diastasis recti, satengah bener jeung kénca anu waragad centerline di unggal sisi garis bodas. Kalawan gestation ieu lumangsung kusabab tumuwuhna gancang tina janin nu nyimpen tekanan dina témbok beuteung. Hal ieu stretched jaringan konéktif nu nyusun alba linea. Saatos penampilan orok ka lampu nu di titik ieu rohangan leutik kabentuk, nu bisa ditangtukeun visually.
Faktor kadua ngarah kana ngembangkeun diastase dina periode postpartum mangrupakeun sékrési ti relaxin hormon dina tahap engké, anu ngaronjatkeun élastisitas na softness sahiji struktur muscular. Kituna awak teu ligamén sarta sendi langkung mobile, gampang nulungan awéwé nu masihan kalahiran. Sanajan kitu, prosés nu mungkin ngalibetkeun otot beuteung na, kusabab naon tumuwuh Patologi.
Diastasis - gelar
Sanggeus kapanggih kaluar, nu ieu naha ngembang diastasis sanggeus lahir, jenis Patologi, éta kudu ngomong ngeunaan wangun kasakit. Gumantung kana otot beuteung sajalan kumaha dibaca sanggeus kalahiran, dokter ngabedakeun 3 gelar panyakit. Dina waktu nu sarua langsung diukur jarak antara edges of kénca jeung halves katuhu tina otot rectus abdominis. ngabedakeun:
- 1 gelar - cm 2-5, di hambalan awal, nepi ka 2 cm teu visually Patologi definable nu dideteksi ngan lamun palpation beuteung;
- Kelas 2 - 7,5 cm, hambalan ieu dipirig ku prosés patologis heaving beuteung, preferably di bagian na handap; noticing parobahan ieu, awéwé buka dokter;
- 3 gelar - gede ti 7 cm, sajalan a lumangsung sakaligus otot dina bagian luhur jeung handap tina témbok beuteung, burih variasina formulir - eta janten turun, naek dina ukuranana, bisa ngamekarkeun burut umbilik.
Éta normal keur sajalan pencét slight sanggeus méré kalahiran?
Ngawangkong ngeunaan diastasis sanggeus lahir, naon panyakit ieu, dokter nyarankeun alam fisiologis perkembangannya. Sadaya ibu hamil gaduh sababaraha gelar tina diastase on istilah telat, di 3 trimester . Ku alatan éta, épék residual tina palanggaran éta bisa dibenerkeun dina periode postpartum mimiti. Dina divergence fisiologis normal tina otot beuteung bisa dibenerkeun dina 6-8 minggu sanggeus méré kalahiran. Dina hal misah, parobahan sapertos anu dicatet, sarta sataun sanggeus penampilan orok kana dunya. Sanajan kitu, jarak teu leuwih ti 2 cm.
Kumaha nangtukeun diastasis sanggeus méré kalahiran?
Awéwé malah geus Nu Uninga Ngeunaan palanggaran kayaning diastasis sanggeus ngalahirkeun, kumaha nangtukeun paling nyaho manehna salawasna. Pikeun nangtukeun jenis panyakitna dina palanggaran, nepi ka nganggap ayana, dokter nyarankeun pikeun ngalakonan uji basajan. Éta téh dumasar kana palaksanaan latihan fisik tangtu:
- Ngagolér dina balik anjeun, suku ngagulung dina tuur. Lalaunan jeung gently angkat sirah anjeun sarta taktak, gado bari diayakeun di posisi dipencet mun dada na. Nempatkeun leungeun-Na dina midline tina beuteung rada luhur bujal, ramo nyoba terjun jero, nyokot jarak antara otot.
- Lokasina bohong dina tonggongna, suku ngalempengkeun tuur. Angkat hiji heula, di jangkungna 10 cm ti lantai. Ramo nu disimpen dina beuteung di midline kana, nyoba neuleumkeun éta di jero.
Ieu perlu ngadangukeun parasaan maranéhanana - naha tina nyeri, tightens sensations uncomfortable di symphysis pubic. Salila palaksanaan tina tés ditétélakeun di luhur, miara kudu nuturkeun beungeut beuteung. Lamun mucunghul hiji bareuh slight, roller, ieu nunjukkeun diastasis. Mangka diperlukeun rundingan médis.
Kumaha carana ngaleungitkeun diastasis sanggeus méré kalahiran?
Gagal pikeun ngaidentipikasi di diastasis sanggeus lahir, naon nu kudu sanggeus éta ibu mindeng teu nyaho. Diastasis recti sanggeus pangiriman, perlakuan ti mana diperlukeun lila, ditangtukeun sarta checkups postpartum. Dina metoda ieu terapi mungkin 2: konservatif sarta radikal. Munggaran dipaké dina 1 gelar tina palanggaran, nalika Patologi slabovyrazhena sarta ngalereskeun eta bisa dihontal ku strengthening otot ngaliwatan latihan. Terapi misalna boga sipat jangka panjang sarta mindeng nyokot 1 taun.
perlakuan radikal diwangun dina mawa kaluar operasi bedah. Dina kursus konvergénsi ngahasilkeun miboga struktur muscular, ngaleungitkeun ruang nu sadia. Metoda saperti anu dipaké nalika ditembongkeun gangguan nu pasang aksi ngembangkeun burut - protrusion tina rongga beuteung ka luar. operasi anu dipigawé dina ubar keur ngabius umum , waktu nu diperlukeun nepi ka 2 jam.
Sabaraha pas diastasis sanggeus méré kalahiran?
Nalika kuring Nu Uninga Ngeunaan diastasis geus ngembangkeun nuturkeun kalahiran panganyarna, naon panyakit ieu, ibu heran naon durasi ti prosés penyembuhan. Durasi periode salila kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun ngaleungitkeun diastasis otot beuteung sanggeus ngalahirkeun, gumantung kana darajat palanggaran. Ku kituna, hampang mindeng tatu nepi nyalira pikeun 1.5-3 bulan. 2 sarta 3 gelar diastase merlukeun latihan, sarta sakapeung bedah. Prosés recovery sakabéh tiasa nyandak mana ti 5 bulan ka 1 taun.
Latihan kalawan diastasis sanggeus ngalahirkeun
Latihan kalawan diastasis dianjurkeun ku dokter a, merlukeun palaksanaan tepat jeung sistematis. Ngan dina hal ieu kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun ngahontal hasilna tur ngaleungitkeun Patologi nu. Nalika komplek 3 kali saminggu, hasil munggaran téh ditingali dina 1.5-2 bulan. Ngawangkong ngeunaan kumaha carana miceun diastasis sanggeus kalahiran, dokter nelepon teh latihan di handap:
- Komprési. Ku nganut hiji posisi rawan, suku ngagulung dina tuur jeung suku dipencet nepi lantai. Dina cangkéng fed anduk, nyandak tungtung na leungeun meuntas ngagulung di elbows di hareupeun manehna. Lakukeun angkat gempur kapala jeung sabuk taktak jeung cangkéng bari squeezing pageuh kalayan anduk. Balik deui ka posisi awal. Ngulang latihan ieu 10-15 kali.
- Saratus. Bohong di lantai, tuur ngagulung, suku jeung handap deui dipencet pageuh kana lantai. Leungeun disimpen sapanjang awak, palem malik ka handap. Lakukeun gempur dina waktos anu sareng angkat kapala jeung taktak jeung leungeun kabogohna di lantai. Nu dipikagaduh dina posisi keur sababaraha detik lajeng balik ka asal. Ngulang 10 kali.
- curls leg. Latihan anu dipigawé dina posisi rawan di lantai. Ganti ngabengkokkeun jeung ngalempengkeun suku, suku ngageser dina beungeut lanté. Ngulang 15 kali kalayan tiap leg ganti.
- Sasak. Diuk di lantai dina posisi rawan, leungeun disimpen sapanjang awak, ngagulung dina tuur. Kaki saeutik saeutik lega ti hips. Dina exhalation pelvis diangkat nepi, lowered exhaling. Ngulang 10 kali.
Dupi abdi tiasa ngundeur pencét salila diastasis?
Diastasis tina otot rectus mangrupakeun contraindication nedunan intensif latihan di pencét . Terus-terusan gerakan cyclical luhur jeung ka handap perumahan tiasa nganyenyerikeun hate situasi jeung hasil dina gede struktur otot sajalan tina témbok beuteung anterior. latihan ieu bisa dipigawé saloba jeung gelar low tina palanggaran - jarak antara otot téh kirang ti 2 cm.
Diastasis sanggeus pangiriman - kumaha carana miceun gajih beuteung?
Nalika postpartum lumangsung diastasis otot beuteung, dokter nyarankeun ka refrain tina ngajalankeun latihan baku. Dina hal ieu, mom kedah ulah aya latihan anu berkepanjangan tur beurat, lamping seukeut. Mimiti meunang leupas tina sagging abdomén sanggeus ngalahirkeun gynecologists ngawenangkeun 2-3 bulan. Ku waktu ieu, rahim ieu sawaréh disimpen, bakal boga waktu pikeun ngaleyurkeun seams internal.
Diastasis sanggeus ngalahirkeun - operasi
Sateuacan anjeun ngubaran diastasis sanggeus kalahiran, dokter nangtukeun darajat impairment. Langsung gumantung kana jenis campur terapi. Ku kituna, diastasis recti sanggeus pangiriman 3 gelar merlukeun bedah. Dina henteuna burut insulated kawat éliminasi endoscopically. Ngaliwatan incisions leutik di bedah beuteung brings struktur otot sakuliah garis bodas. Mangsa postoperative ngurangan nunjukkeun maké baju jero komprési. Lamun aya hiji burut garis bodas, aslina dilumangsungkeun liquidation na.