Paling beremenyashek, sanggeus uninga atanapi maca loba carita ngeunaan kalahiran cahaya, ngawitan ngabutuhkeun pisan ngan pikeun mindahkeun Prosés ngadatangan anak na kana dunya. Ngan hoyong disebatkeun yen ngalahirkeun lengkep henteu aya rasa nyeri saukur teu kaci, tangtosna, lamun awewe henteu a "punctuated" ku rupa panawar nyeri jeung sagalana mana kawas ngimpi. Tapi sababaraha Rahasia pangiriman pulmonal masih aya. Tapi ulah nganggap yén pangaweruh jeung palaksanaan maranéhna bakal nulungan di unggal hal. Bisa jadi sakumaha untung.
Naon teu istilah "pangiriman gampang"?
Konsep ieu rada lega tapi hartina dasar na teu pipilueun ubar-médis dina prosés kalahiran anak. Na eta kudu lumangsung dina hiji waktu nu spesifik, mun nyangking minimum nyeri tur hasilna dina kalahiran orok séhat. Moms mindeng ukur resep kumaha carana sangkan ngalahirkeun gampang teu kudu sangsara tina kacapean sarta nyeri. Tapi lajeng deui, nu peryogi kauninga yén bangbarung nyeri unggal awéwé individual. Éta pisan sababna naha tiap boga aturan sorangan persiapan pikeun kalahiran gampang. Handap nyaéta leuwih pang populerna.
Ngumpul informasi tentang kumaha carana gampang mindahkeun ngalahirkeun
Pikeun sakabéhna miceun sieun ti kalahiran upcoming, awéwé nu kudu nyandak waktu pikeun diajar mékanisme misalna. Ieu diperlukeun pikeun ngumpulkeun salaku loba émbaran ngeunaan salah sahiji hambalan téh prosés kalahiran anak, sabaraha ngalir unggal sahijina kumaha kalakuanana dina tahap nu tangtu, jeung saterusna. Tangtu, ieu teu hartosna yén Ibu bakal pro, tapi pangaweruh tina forthcoming pisan soothing.
Senam pikeun pangiriman pulmonal
Dina tahap ahir kakandungan, paling awéwé resep ka ngagolér atawa diuk turun, citing akumulasi pasukan. Najan kitu, salaku tétéla, éta fundamentally salah. Aya sakumpulan latihan pikeun pangiriman pulmonal, sarta lamun ngalakukeun aranjeunna diri sieun atawa teuing puguh, neangan hiji palatih alus kalawan pangalaman relevan.
engapan ditangtoskeun - pangiriman gampang tur gancang
Ahli nyarankeun ka marengan tiap melee slow sarta jero engapan. Salila ngarecah eta sia keur ngambekan cara alami jeung akrab. Lamun perlu mindeng usaha hawa mun inhale na gempur hawa, nu nyegah ngarojong pegatna.
samping moral jeung spiritual kakandungan nu panggampangna tur lampu ngalahirkeun
masalah ieu kudu dibikeun perhatian maksimum. Na mah ngan sahiji indung expectant, tapi ogé sakabéh rombongan nya. A peran anu kacida penting muterkeun wanda pikeun pangiriman gampang, nu dipirig ku timer kapercayaan, kayakinan jeung ayana rojongan kulawarga. Deui, pangaweruh jeung pamahaman ti prosés kalahiran , kasadaran ngeunaan inevitability sarta kanyataan yén anak anjeun bakal boga waktu loba harder kudu diluyukeun mom dina cara positif.
jalma agama tarik kakuatan jeung kapercayaan dina solat aya dina hiji pangiriman gampang, kadatangan mentor spiritual-Na, pamikiran panjang tur positip ngeunaan orok hareup Anjeun. Utamana fearful nyobian janten bolder dina ngagunakeun plot béda dina pangiriman gampang, nu bisa ngahasilkeun Peta sorangan atawa kalayan bantuan luar.
Ogé, loba ibu hamil jadi aub dina néangan kaluar di will on hiji pangiriman gampang. Ieu sakabehna penjajahan teu dina tempatna nu sipatna ngadorong carita "ngalaman" awéwé di ngalahirkeun. Hadé mun ngan meunang kiriman bongbolongan lung of leuwih maranéhanana dipikacinta, Nyiapkeun aranjeunna mental jeung fisik, tanpa kaleungitan waktu kapiran.
Kadang-kadang, guna kalahiran éta gampang, saukur ngobrol orok maranéhanana unborn jeung nanya manehna keur lila teu siksa mammy. Sababaraha ibu ngan anu memotivasi hasilna basajan kakandungan maranéhanana. Dina sagala hal, nu 2nd kalahiran gampang Kahiji , éta mangrupakeun incentive hébat!