Fenugreek - héran tutuwuhan leguminous, anu dipaké minangka bungbu sarta ngabogaan cadangan gizi jeung vitamin nu bisa ngawula ka salaku tamba pikeun loba panyakit. Fenugreek boga ngaran sejen kayaning fenugreek, chaman, jarami Yunani jeung sajabana. Anjeunna salah sahiji komponen rempah kari jeung hops-suneli.
Sipat ubar tina fenugreek
Fenugreek ngabogaan siki datar, sipat mangpaat anu lolobana ngumpul di aranjeunna. Ti perspektif komposisi biokimia siki fenugreek ngandung rupa-rupa sanyawa pikeun manusa, nyaéta:
- vitamin A, B1, B2, C jeung B9;
- zat mukosa;
- Zat pait;
- flavonoid;
- phytosterols;
- saponin;
- tanin;
- jenuh na asam lemak teu jenuh;
- rutin;
- asam nicotinic ;
- magnésium;
- beusi;
- fosfor;
- kalium;
- séng;
- selenium jeung sajabana.
vitamin-mineral komposisi euyeub sapertos ngahartikeun peran fenugreek di strengthening awak. Fenugreek dipaké minangka obat kuat, obat kuat, anti radang, antipyretic, expectorating, ngurangan, agén hormonal.
Pamakéan fenugreek
Pikeun colds, batuk siki fenugreek anu dipaké pikeun nurunkeun suhu jeung salaku hiji expectorant. Duduh ti fenugreek nyair mukus bari batuk sarta nyumbang ka ngurangan miboga.
Fenugreek ngandung jumlah badag antioksidan, sahingga positif mangaruhan pembuluh darah, strengthens tembok, sarta normalizes tekanan getih. Saterusna, fenugreek ngandung beusi, ku kituna dipaké pikeun ngubaran anemia sarta ngaronjatkeun tingkat hémoglobin dina getih.
Fenugreek ogé tur mangaruhan sistim digésti mah, éta naha siki na nu dipaké dina rupa-rupa rempah. Sajaba ti éta, dressings ieu nambahan napsu na merangsang kelenjar pencernaan, maranéhna ogé boga pangaruh positif kana peujit, ngabogaan éfék shielding. Fenugreek dipaké minangka sarana of cleansing awak racun na racun.
Fenugreek - a aphrodisiac alam sajati. Ieu muterkeun hiji peran penting pikeun awéwé fenugreek. Dina struktur na ngandung zat diosgenin yen tindakan salaku éstrogén hormon. Pamakéan fenugreek tiasa align hormon dina mangsa ménopause. Ogé sikina fenugreek dipaké pikeun nyeri spasms kareseban remover.
Fenugreek pikeun lactation ieu dipaké dina mangsa waktos Mesir Kuno. Aya ogé ieu dipaké pikeun ngalogorkeun ngalahirkeun na merangsang kontraksi.
Anti radang jeung pangaruh penyembuhan ngamungkinkeun pamakéan fenugreek pikeun ngubaran tatu, kaasup pustular, abrasions, goresan, bisul. Dina hal ieu, Fenugreek dipaké externally dina bentuk lotions.
Kumaha ngagunakeun fenugreek pikeun ngubaran?
Perlakuan Fenugreek - dijieun tina siki infusions, decoctions, bumbu, lotions na compresses.
- Sangkan infusion lisan atawa dekok of fenugreek. Jang ngalampahkeun ieu, nyandak hiji séndok siki jeung tuang aranjeunna sagelas cai ngagolak. Duduh galur sanggeus 20-menit putus jeung make di jero.
- Pikeun aplikasi outdoor perlu nyiapkeun slurry siki, nu lajeng bakal superimposed on lotions atanapi bandages. Jang ngalampahkeun ieu, hiji séndok siki ditumbuk tuang sagelas cai sarta ditunda seuneu. Aya manehna asak nepika thickens kana kaayaan bubur.
- tea Fenugreek téh populér di Éropah jeung nagara lianna. Anjeunna bisa normalize dicerna sarta mantuan nu datang ka gancang adaptasi kana dahareun biasa di nagara lianna.
Contraindications kana pamakéan fenugreek
pangaruh hormonal sarta obat kuat tina fenugreek prohibits nyokot eta nalika kakandungan. Ogé, ulah nyiksa teh fenugreek dina kasakit tiroid. Taroskeun kalawan dokter Anjeun lamun boga panyakit kronis.