Lauk ieu dipikacinta ku jalma réa. Mibanda ambu pikaresepeun, pisan ngeunah jeung bisa dibeuli di ampir sagala toko grocery. Tapi saencan Anjeun kaasup eta dina diet , cikan kasampak di kauntungan na bahaya mackerel smoked pikeun awak.
Naha smoked mackerel mantuan?
Loba ahli kénéh ngajawab ngeunaan mangpaat mackerel smoked. Hayu urang nempo naon maranéhna mawa alesan di rojongan ti duanana salah jeung titik lianna of view. Ku kituna, karuksakan tina lauk bisa jadi:
- tingkat luhur carcinogens;
- di fénol toksik nu bisa ngawujud lamun ngolah "Haseup cair" lauk;
- eusi uyah tinggi, anu ngabalukarkeun bareuh, sarta ogé contraindicated for teu urang jeung panyakit ginjal;
- kamungkinan pabrik perkara jahat ngagunakeun carcasses bulukan, "masking" haseup rasa.
Éta alesan ieu mingpin "musuh" plato nu.
Ayeuna hayu urang tingali naon gunana mackerel smoked. Firstly, ngudud teu nambahan minyak lauk tambahan, sakumaha dina kasus lamun frying. Ieu ngandung harti yén piring ngandung ukur sumber gajih "alam".
Bréh, di mackerel ngandung asam amino, vitamin A, E, D. The zat ieu dipikabutuh pikeun operasi lemes tina loba sahiji sistem awak manusa. Vitamin A anu dipikabutuh pikeun ati, ogé, D jeung E geus lila geus dipikawanoh janten dipikabutuh pikeun keindahan kulit, bulu na kuku vitamin. Saterusna, kandungan tinggi asam lemak oge nyumbang ka sistim imun manusa.
Tungtungna, mackerel ngandung loba protéin, nu penting pisan pikeun otot. Yén manéhna téh nu bahan utama pikeun ngembangkeun sarta ékspansi maranéhanana.
Ku kituna, hiji pamadegan jelas ngeunaan usefulness lauk ieu smoked teu aya. Naha mun ngawengku eta dina menu Anjeun, mutuskeun dulur kedah sorangan.