Lamun hayang leungit beurat, éta penting mah ukur keur ngawas diet jeung latihan maranéhanana, sakumaha ogé ngawas pamakéan inuman dipaké. ngaduruk gajih kawentar shakes pikeun leungitna beurat, resep nu bakal dibahas dihandap. Bahan nu kaasup dina inuman sapertos ngagancangkeun métabolisme, ngurangan napsu jeung awak dimurnikeun tina slags.
Gajih ngaduruk cocktail resep
Anjeun tiasa sacara manual pilih komponen inuman ieu. Urang nawarkeun pilihan pang populerna.
bahan:
- Kiwi - 1 pc;.
- Lemon - 2 lembar;
- Mint - 6 sprigs;
- cai - 100 ml.
siap-siapna
Kabéh bahan nu peryogi grind di Blénder, Anjeun bisa nambahkeun madu upami hoyong. Inuman inuman ieu nu peryogi langsung saatos persiapan.
Gajih ngaduruk cocktail kalawan jahé
bahan:
- Jeruk bali - 1 pc;.
- Lemon - 1 pc;.
- jahé - 50 g;
- madu.
siap-siapna
Jeruk bali mesek, dibagi kana keureut, jahé ngagiling ka grater rupa jeung lemon sapanjang jeung kulit potong buah leutik. Kalayan bantuan Blénder ka grind kabéh bahan babarengan jeung madu. Mun inuman geus teuing ngumpul, nambah cai saeutik.
Gajih ngaduruk slimming shakes
Mun anjeun mikaresep inuman aheng, anjeun tiasa ngogokeun diri dina inuman kaséhatan nikmat ieu.
bahan:
- Jeruk bali - 1/4 PCS;.
- Nanas - 4 lembar;
- kefir - 250 ml;
- Siki waluh - 30 g;
- santan - 30 ml.
siap-siapna
Jeruk bali mesek jeung potong buah leutik. Dina Blénder a kedah gaul kabéh bahan nepi ka rata.
Pikeun fans aya misalna hiji cocktail ngaduruk gajih akut.
bahan:
- tomat - 1 pc;.
- seledri - 2 PCS;.
- paprika - 0,5 ps;.
- greens - 1 sprig;
- sambel panas (e.g., Tabasco) - 1/2 TSP ;.
- és, uyah laut.
siap-siapna
Kabéh bahan kudu tuntas ngagabungkeun di Blénder a nepi ka rata.