Dinten ieu kami ngabejaan ka maneh kumaha masak haddock jeung bawang jeung wortel jeung hearty sarta mantuan pikeun kadaharan sakabeh kulawarga.
Haddock resep jeung bawang jeung wortel di multivarka
bahan:
- Haddock - 1 pc;.
- bawang - 1 pc;.
- Kentang - 4 PCS;.
- Wortel - 1 pc;.
- minyak nabati;
- bumbu pikeun lauk - secukupnya;
- tipung - 3 sdm. spoons;
- rempah.
siap-siapna
Lauk sateuacanna ieu thawed, dikumbah, garing dina anduk sarta taliti potong fins kalayan gunting. Lajeng gently wiping kaluar abdomén Sadaya Blacks na haddock potong buah leutik. Dina mangkok, campur tipung sifted kalawan uyah sarta rempah. Dina Multivarki mangkuk tuang sababaraha spoonfuls tina mentega jeung sayur heats eta. buah lauk dip di tipung, iklas dina mangkok, nempatkeun eta dina alat nu, nutup si Udung jeung ngahurungkeun modeu "Kue" salila kurang leuwih 10 menit. Na waktu ieu kami ngabersihan Sayuran jeung rub dugi kentang sarta wortel dina terochke kasar jeung shinkuem bawang satengah cingcin. Sanggeus aya bip nu, buka bobo lauk disiapkeun kalawan sayuran jeung tuang cai saeutik. Tutup tutup dina swap "Quenching" mode sarta simmer dugi lembut.
Haddock Stew jeung bawang jeung wortel
bahan:
- Haddock - 1 kg;
- krim - 200 ml;
- cai pindang - 1 st;.
- bawang - 1 pc;.
- wortel - 1 T;.
- minyak nabati;
- bumbu seger;
- rempah.
siap-siapna
nyeuseuh lauk, beresih jeung potong buah a la carte. Lajeng rub aranjeunna kalayan uyah jeung cabé jeung ninggalkeun ka soak bari. Sanggeus ieu haddock crumbling di tipung atawa breadcrumbs, jeung goreng dina dua sisi dina maslitse sayur dina frying pan jero, dugi kerak. Sayuran dikumbah, bersih, lajeng bawang jeung cabé potong batu leutik sarta wortel ka tilu terochke utama. Passeruem maslitse sayuran di pan sejen nepi ka lemes. krim haseum breed cai saeutik, usum jeung rempah jeung aduk. Digoréng sayuran merata nyebarkeun on lauk, tuang asin krim sarta Stew handapeun si Udung ditutup, kira satengah jam.
Haddock jeung bawang jeung wortel dina oven
bahan:
- Haddock - 1,5 kg;
- wortel - 2 PCS;.
- bawang - 3 PCS;.
- minyak nabati - 2 sdm. spoons;
- némpelkeun tomat - 2 sdm. spoons;
- cai - 1 st;.
- . Gula - 1 TSP;
- rempah;
- greens seger.
siap-siapna
Haddock diolah jeung potong keureut. Wortel nu cleaned, digosok kana péso terochke shinkuem ageung atanapi lila strips ipis. Bawang, teuing beresih, rendang satengah cingcin na passeruem on sayur panas maslitse transparansi pikeun 3 menit. Lajeng nambahkeun wortel, aduk jeung simmer dugi coklat emas pikeun sababaraha menit. Dina baking piring sumebar haddock, alik jeung roasting sayur. Ngagabungkeun némpelkeun tomat jeung gula, uyah, tuang cai, campur ogé jeung tuang di lauk asin jeung sayuran. Panggang dina piring oven panas nepi ka asak salila 45 menit. Sateuacan porsi, Sprinkle piring nu Hayu tiis sarta seger Dill dicincang jeung kéju grated.