Misalna hiji hal sakumaha hangover a, sabalikna mun kapercayaan popular, teu bisa ngan lumangsung sanggeus konsumsi alkohol beurat, tapi sanggeus dosis anu cukup modest alkohol. Ieu sakitu legana ditangtukeun ku ciri individual organisme, ogé komposisi jeung kualitas inuman alkohol. Naon ieu, hangover a méré loba ngarareunah, ti mana baé nu hoyong jadi leupas. Kumaha gancang kaluar tina kaayaan alam kubur tina hangover a, sarta metoda pengobatan naon karacunan alkohol bakal paling éféktif di imah, urang bakal ngabahas dina artikel ieu.
Naon kajadian dina awak lamun hangover?
gejala hangover kayaning sungut garing, nyeri sirah, seueul, utah, diare, sénsitip, hypersensitivity kana lampu jeung sora, jeung nu lianna nu pakait sareng paparan ka produk awakna dékomposisi étanol dina ati, kitu ogé racun dihasilkeun. Hasilna, aya di handap:
- ngaronjat produksi cikiih;
- hypoglycemia (kurangna glukosa);
- gangguan sél uteuk;
- palanggaran krovoottoka kapal dina sirah;
- ngaronjatna kaasaman getih nu;
- dehidrasi, jsb
perlakuan hangover betah
Pikeun ngubaran mangrupa pamakéan hangover imah remedies rahayat jeung obat. Tapi luhur kabeh, urang nyarankeun ukuran handap:
- perlakuan cai. Nyandak pancuran cai lukewarm atawa cai lukewarm bakal ngabantu meunang leupas tina racun tina kulit beungeut kalawan kesang.
- Minum rezim. Kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun ngagunakeun cairan, beuki loba mindeng hadé - cai mineral, juices alam jeung inuman buah. Ieu bakal ngabantu balikkeun kasaimbangan cai-uyah dina jero awak.
- hawa seger. Bari di kamar, kudu mastikeun hiji aliran hawa seger, tur éta téh leuwih alus nyandak keur leumpang di zone héjo. Dina jero awak, oksigén nu nyumbang ka normalisasi métabolisme jeung ékskrési zat ngabahayakeun.
- Anesthesia. Pikeun pengobatan lieur kalayan hangover a, anjeun tiasa nganggo obat umum - Tsitramon, Paracetamol, Aspirin, jsb
- Sorbents. Pikeun miceun karacunan kedah nyandak sorbents, e.g., diaktipkeun areng atawa lignin formulasi dumasar (Liferan, Lingosorb).
- Restores kasaimbangan éléktrolit. Mulangkeun kasaimbangan éléktrolit éféktif ubar Asparkam. Ieu ngandung magnesium sarta potasium uyah, kurangna anu awakna geus ngalaman salaku hasil tina ingestion alkohol.
- Cleansing dina sistim digésti mah. Dina kaayaan parna dibiruyungan seueul parna, mangka dianjurkeun pikeun ngabersihan burih jeung peujit. Jang ngalampahkeun ieu, nerapkeun enemas na rangsangan manual utah (samemehna nu peryogi inuman sahenteuna satengah liter cai). Ukuran ieu téh dianjurkeun saencan nyandak pangobatan.
ubar rahayat mujarab pikeun hangover a:
- Madu - mantuan meunang leupas tina lieur gejala sejenna hangover a, ngaleungitkeun racun ti dina awak.
- produk susu ferméntasi -. kefir, yoghurt, ferméntasi dipanggang jsb produk ieu nyadiakeun awak kalawan sababaraha elemen nu diperlukeun mulangkeun operasi normal.
- Pickled sayur - cucumbers, tomat, sauerkraut, pickled apel, kvass roti na asinan - kabeh ieu ngabantuan pikeun mulangkeun kasaimbangan cai-uyah dina jero awak.
Kumaha carana ulah hangover a?
Pikeun nyegah gejala pikaresepeun sanggeus nginum, anjeun tiasa nganggo tungtunan handap:
- pangan snack tinggi di karbohidrat (béas, kentang, pasta), - produk ieu kalakuan jiga absorbents, ngariung racun.
- Tuang daging lean jeung lauk - protéin kapanggih dina produk ieu bakal nyegah diserep gancang alkohol kana getih jeung normalizes métabolisme.
- Salila salametan kudu inuman sagelas cair per asupan alkohol.