Bubur - mangrupakeun sarapan basajan, affordable, sehat sarta hearty. Tur upami eta boga nambahkeun buah garing, kacang, hiji piring hijina bakal tastier na healthier. Handap kami nawiskeun resep of cereals béda kalayan buah garing.
Béas bubur sareng buah garing
bahan:
- béas kruglozernisty - 1 cup;
- cai - 2 gelas;
- céri garing - 50 g;
- apricots - 50 g;
- cranberries garing - 50 g;
- mentega - 50 g;
- vanili gula - 5 g;
- gula - 5 jam spoons ..
siap-siapna
Angka tuntas dikumbah ku cai tiis sarta ninggalkeun menit dina 20. Tuang caina sarta lamun eta bisul dina pot, tambahkeun Gbr. Pan jeung nutupan ku tutup leuwih panas sedeng, masak béas dugi lembut. Éta desirable yén loyang ieu dipaké kalawan non-iteuk palapis, disebutkeun aya hiji resiko anu di dawam pot béas baris lengket stenochku. Dugi béas asak, dikumbah bungbuahan garing tuang cai panas sarta ninggalkeun salila 25 menit. béas nu asak nambah mentega , uyah secukupnya, gula sarta gula vanili.
Ayeuna sumping jeung bungbuahan garing - ngagabung sareng caina nu maranéhanana soaked, sarta nempatkeun kana béas nu. Campur sagalana taliti, nutupan kalayan tutup na pot on luhur séjén pikeun mungkus up ku anduk kana bubur béas kalawan bungbuahan garing taliti ngejat. Sanggeus kira 25 menit ti bubur nya tungtungna siap.
bubur sereal kalayan buah garing
bahan:
- sereal - 1 cup;
- apricots - 100 g;
- figs - 100 g;
- prunes - 100 g;
- walnuts - 100 g;
- cai - 3 gelas;
- Madu - 2 sdm. sendok.
siap-siapna
Sereal dumasar kaluar, dikumbah, tuang cai ngagolak panas na kulub keur 5-6 menit, teras cabut tina panas. bubuahan garing nyeuseuh jeung potong buah leutik, grind kacangan. breed Med dina 40 ml cai haneut sarta soaked dina massa hasilna tina kacang. Nambah kacangan kalayan madu jeung bubuahan garing dina sereal, aduk, nutupan kalayan tutup, mungkus up jeung ninggalkeun menguap keur 15-20 menit.
bubur Millet kalayan buah garing
bahan:
- Millet - 0,5 kg;
- susu - 500 ml;
- Waluh - 1 kg;
- kismis - 100 g;
- Madu - 2 sdm. spoons;
- prunes - 75 g;
- apricots - 100 g;
- mentega - 1 sdm. sendok.
siap-siapna
bubuahan garing nyeuseuh jeung eusian ku cai ngagolak. Urang ninggalkeun pikeun 15 menit, lajeng throws di colander hiji. Waluh mesek bersih, siki, jeung daging potong batu. Sababaraha kali tuntas dikumbah Millet. Nempatkeun pan di cereals, buah garing jeung waluh. Tambahkeun madu teh, tuang 1 liter cai ngagolak, panutup jeung cap 45. Lajeng, nyiapkeun menit dipiceun pan ti panas, tuang susu panas, tambahkeun mentega, gaul jeung Preanger.
bubur Semolina kalayan buah garing
bahan:
- semolina - 200 g;
- bubuahan garing (apricots, kismis) - 100 g;
- mentega - 2 sdm. spoons;
- susu - 400 ml;
- gula, vanili - rasa.
siap-siapna
Garing abdi, potong batu, eusian ku cai panas sarta diwenangkeun ngabareuhan. Susu golak, piceun busa. Tambahkeun vanili, gula, tambahkeun semolina jeung kulub, menit aduk 3. Lajeng nambahkeun kismis, apricots garing, sarta nempatkeun bubur pan jeung buah garing dina oven haneut salila 15 menit.
Polenta kalayan buah garing di multivarka
bahan:
- grits jagong - 1 multistakan;
- cai - 4 multistakana;
- kismis lampu - 30 g;
- prunes garing - 50 g;
- mentega - 50 g
siap-siapna
Kismis, prunes abdi heula, lajeng obsushivayut motong na keureut prune. Pan Multivarki lubricates mentega, tambahkeun grits jagong, tuang caina ditambah buah garing. "Sereal" mode masak. Dina ahir bubur kalawan campuran buah garing sarta ngalayanan geuwat béja, sakumaha bubur jagung hardens gancang.
Resep of oatmeal kalayan buah garing
bahan:
- flakes oat - 100 g;
- apricots - 100 g;
- Madu - 2 sdm. spoons;
- Kéju - 30 g;
- prunes - 100 g;
- susu - 400 ml.
siap-siapna
Prunes na apricots garing nyeuseuh jeung potong batu leutik. susu kulub, nambahan eta flakes oat sarta aduk, masak pikeun 2 menit. Sanggeus éta, dipiceun pan ti panas, nutupan eta kalawan tutup a jeung ninggalkeun. Panas loyang, nyebarkeun madu jeung haneut nepi dugi lajeng, nepika dimimitian pikeun gelembung. Sanggeus éta, ditambah garing buah, aduk rata sarta mareuman seuneu. Ayeuna pot tina bubur deui ditunda seuneu, nambah disusun buah garing kalayan madu jeung aduk. Panutup pan ku tutup na oatmeal dipanaskeun kalayan buah garing malah 2 menit.