Éta dianggap krusial minggu mimiti kakandungan, sabab cikal kudu aman dibereskeun dina rahim awéwé. Ti jaman ringkes ieu gumantung kana ngembangkeun boh jeung tangtu salajengna kakandungan. Mertimbangkeun naon bisa na naon teu kaci dina minggu mimiti kakandungan.
Mangsa awal gestation ieu pakait sareng résiko leungitna boh. Jadi mimitina sadaya eta moal bisa jadi nu ngancam kahirupan anak atawa ngalanggar perkembangannya:
- roko, kaasup pasip, alkohol, narkoba;
- ngahubungan kalayan jalma gering;
- nginum obat tanpa idin dokter urang;
- paparan X-ray tina rongga beuteung;
- kaayaan stres.
- Disarankeun dina minggu kahiji:
- nyandak vitamin;
- ngawengku di produk harian diet susu, sayuran, bubuahan, cereals;
- gaduh lemons, bawang, bawang bodas, jeung sajabana pikeun pencegahan colds .;
- neruskeun cinta kahirupan , anu baris nulungan ngagentos setrés, jeung nguatkeun hubungan sareng salakina.
Nyaho kahayang anjeun tiasa teu tiasa di poé kahiji kakandungan, ngaléngkah ka hambalan salajengna.
Bulan kahiji kakandungan: naon bisa na naon teu tiasa?
Sangkan lulus minggu mimiti gestation, tapi anjeun masih kudu ngurus kaséhatan maranéhanana sarta kaséhatan tina crumbs. Toxicosis mindeng lumangsung mimiti kakandungan, jadi hal anu penting pikeun nyaho yén kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun ngaronjatkeun kaayaan jeung naon anu teu. Awéwé anu disarankan pikeun:
- inuman nyatu cairan (buah jeung sayur juices, soups, inuman buah);
- tuang sayuran seger jeung bubuahan;
- tuang saeutik tapi mindeng;
- dicokot dina waktu sare vitamin B, nu ngabantuan mitigate seueul nu.
Teu ngangsonan toxemia, mustahil:
- saraf;
- nyegah lapar;
- nyandak rupa-rupa pangobatan, keur aktipitas timer medicate.
Ulah aya anceman kaluron atawa kalainan dina ngembangkeun anak, indung expectant kedah moal:
- inuman inuman caffeinated (kopi teh, cola, jrrd), sakumaha aranjeunna ngangsonan penampilan gejala pikaresepeun dina awéwé jeung kalahiran anak jeung gangguan sistim saraf, panyakit jantung;
- minum susu unpasteurized, cheeses lemes gaduh seafood nu bisa ngakibatkeun listeriosis - hiji inféksi nu bisa ngakibatkeun kaluron atawa orok ngamekarkeun meningitis, pneumonia;
- inuman inuman carbonated, anu ngangsonan fermentasi di Gut, sarta, sasuai, anu kontrak rahim;
- nyandak mandi panas , buka mandi na sauna;
- maén kalawan ucing atawa ngarobah kotak litter,
margi aya hiji kamungkinan kaserang toxoplasmosis, nu bisa ngabalukarkeun tumuwuhna slow anak; - make semprot bulu na sprays séjén;
- ngalakukeun latihan kompleks;
- terus diuk dina komputer.
Kuring ngarti patarosan, naon bisa tur teu kaci dina tahap mimiti kakandungan, urang rék ngingetan sababaraha tungtunan pikeun mantuan awéwé ngaronjatkeun kaséhatan maranéhanana bari ngantosan orok. Teu indung expectant sasaena maké sapatu tinggi-heeled; make antiperspirants ngandung uyah aluminium; balik kana lalampahan panjang; didatangan solarium a.
Tangtu, sasuai jeung sagala aturan anu masalah. Dina raraga ngaronjatkeun daya tahan awak sarta ngajaga diri jeung orok Anjeun ti poé mimiti kakandungan, sarta malah hadé kénéh 2-3 bulan saméméh éta, butuh vitamin sarta kompleks mineral pikeun ibu hamil. Salah sahiji nu kawentar di Rusia teh "Vitrum Prenatal Forte" - ubar (teu suplemén), kalawan efektivitas dibuktikeun jeung profil kaamanan tinggi pikeun ibu expectant. Dina Akun 10 percobaan klinis na. kaasup badag skala ulikan PROGNOSTIC, nu dihadiran ku 5400 awéwé sarta 670 dokter sakuliah nagara. Studi geus ditémbongkeun yén tamba ngurangan résiko tina beremennnosti kaluron fungsi pikeun pencegahan komplikasi kakandungan, ngurangan resiko tina kaluron, anu incidence of malformations di anak. Panggihan leuwih na konsultasi kalayan spesialis a