Sakabéh urang di budak leutik merta watered sarta kéju susu FED. Hal anu sarua urang ngalakonan kiwari sarta kalawan barudak maranéhanana. Hayu urang nyanghareupan eta: naha éta diperlukeun? Jeung naon anu bakal kajadian lamun ieu moal rengse?
Susu na kéju geus salawasna geus dianggap produk anu ngandung jumlahna ageung kalsium. Tapi anjeunna anu salah sahiji elemen perlu. Kalsium ieu diperlukeun pikeun anak henteu ngan tumuwuh ditangtoskeun huntu jeung tulang. Kurangna kalsium dina barudak bisa ngakibatkeun Nepi di ngembangkeun fisik jeung méntal sarta pertumbuhan, gangguan ti haté, seizures, komo rickets.
Tanda kakurangan kalsium dina anak
Kumaha carana ngabejaan lamun kalsium cukup keur anak anjeun? Di dieu gejala utama sugestif tina kakurangan na dina awak urang. Lamun kakurangan kalsium:
- aya retakan dina huntu;
- tulang jadi regas;
- kuku ngamimitian delaminate.
Tapi barudak saeutik anu sagala hésé pisan bewara, jadi Anjeun kudu nengetan husus ka ciri di handap ieu:
- Ieu mimiti bulu leungitna - éta gampang pikeun nempo ku nempo cot, di tempat mana sirah téh, aya kénéh loba hileud fallen.
- Dina waktu breastfeeding, sarta dina impian anak mimiti ngesang pisan sirah.
- Sare jadi pondok tur disturbing.
- Kadangkala kaganggu sikep jeung ngarobah bentuk suku.
Sadaya ieu bisa nunjukkeun kakurangan kalsium sarta ayana mungkin tina rickets. Dina hal ieu, Anjeun kudu mawa arah ti dokter on tés cikiih pikeun Sulkovichu.
Produk anu ngandung kalsium pikeun barudak
Sumber pangalusna kalsium, sakumaha disebutkeun di luhur, aya produk susu (Pondok kéju, kéju sarta susu). Ieu promotes diserep hadé kalsium vitamin D, nu euyeub ati sapi, konéng endog, mentega. Ieu oge hiji produk pisan mangpaat, nu diwangun ku kombinasi kalsium jeung fosfor (apel, kacang seger, cucumbers, engkol).
Gumantung kana umur ngarobah jumlah kalsium diperlukeun ku awak urang. Laju poéan kalsium pikeun barudak:
- nu 6 sasih mimiti 400-500 mg;
- ti 6 nepi ka 12 bulan - 600-700mg;
- ti 1 taun nepi ka 10 taun - 800-900 mg.
Sieun anu awakna bakal teuing mah teu perlu. Kabéh kaleuwihan anu dikaluarkeun kalsium dina cikiih jeung tai.
kalsium asimilasi
Aya pola aneh, nu kalsium kirang dina dahareun, anu kuat tur hadé éta kaserep. Tapi ulah poho yén diserep kalsium ieu ogé dipangaruhan sarta nyokot ubar, sarta sagala rupa panyakit (anémia, gastritis, dysbacteriosis). Ieu kajadian anu alatan sababaraha alesan anak anu kirang diserep kalsium. Dina hal ieu, pastikeun pikeun ngaronjatkeun tetep anak urang dina hawa seger. sunbeams sumebar ngamajukeun sékrési vitamin D nu ngaronjatkeun diserep kalsium. Na tangtu, lalajo kaluar pikeun kaséhatan burih jeung ginjal. Alatan éta kaasaman tinggi kalsium kirang digestible dina getih.
Lamun kalsium dina awak narima Jumlah cukup, éta bisa ngamekarkeun kakurangan kalsium. Sarta ieu ngabalukarkeun gangguan struktur rorongkong jeung getih kapal, bisa dimimitian osteopenia (massa tulang low) jeung osteoporosis (panyakit tulang nu ngabalukarkeun fragility na brittleness tina tulang). Awakna dirancang supados lamun aya kakurangan kalsium dina getih, éta dimimitian bisa replenished di expense kalsium ti tulang. Kusabab ieu, tulang jadi rapuh sarta regas.
supplementation kalsium pikeun barudak
Mindeng pisan éta kajadian nu moal bisa ngalakukeun diet saimbang. Lajeng datang ka bantuan obat tur sagala jinis aditif. Tapi dina sagala hal, ulah timer medicate! Lamun nyangka yén anak anjeun teu boga cukup kalsium, pastikeun didatangan klinik tur balik nganalisa. Dumasar hasil tés ieu dokter anjeun bakal milih obat na nyarankeun ka dosage perlu. Kusabab ayeuna keur barudak aya loba produk anu ngandung kalsium, nu meta dina cara béda jeung dipaké di cara béda, éta pangalusna mun percanten baé pangaweruh.