Konsep karaton téh mindeng pahili jeung salah disebut depresi. Kanyataanna, aya karaton salaku prékursor atawa salaku konsekuensi depresi. Nagara karaton - hiji unwillingness ngalakukeun nanaon, dina kasadaran pinuh ku kanyataan yén pikeun ngalakukeunana perlu.
Ciri tina kasakit
Lamun hiji jalma ngabogaan kahirupan karaton nuju éta hésé pisan teu aya bewara lianna. Aya inhibisi lengkep aktivitas mental jeung fisik - sabar teu hayang mikir, teu ngarasa émosi , moal naek sakali deui kana ranjang. Ngaleungit kapentingan, aspirasi, gol. kaayaan ieu bisa dicirikeun ku cutatan kawentar "salah euweuh akang nowhere".
kacapean lengkep sareng karaton bisa lumangsung sanggeus kasakit (kaasup tiis umum), beriberi, sanggeus dioperasi, sakumaha ogé gering méntal. Panjang karaton - mangrupakeun sinyal yén éta téh waktu keur giliran psikolog sarta ngajajah.
Sajaba ti éta, karaton - mangrupakeun fenomena normal (tapi teu dihoyongkeun), lamun jalma nu teu hirup nurutkeun wirahma nu. Kurangna sare, gawe, nyapekeun sadayana SDM, stress psikologi jangka panjang (contona, upami karya anu pakait jeung tanggung jawab nyawa loba), kitu ogé kacapean fisik. karaton lengkep - éta ngan sinyal ti awak nu blatantly miwarang maneh nyekel napas anjeun.
Saliwatan, dina bahasa Ukraina dugi 1920 (waktu ngaluarkeun éta kamus médis Rusia-Ukraina) istilah ieu teu karaton. Ukraina Vіkіpedіya nyebutkeun yen tinimbang istilah "apatіya" ieu dipaké kecap Ukraina "bayduzhіst", anu hartosna - ". Indifference"
Naon anu kudu dipigawé?
Ieu jelas yén pikeun lila dina kaayaan kieu teu manteng. Ku alatan éta, nalika hiji karaton mun sagalana, sual naon nu kudu - timbul tina sagala jalma kuat-willed who wants to nyandak sorangan dina leungeun pas mungkin.
A kasalahan badag nya mun tihang on langkung gawe, leuwih stress na sambel "tarung seuneu jeung seuneu." Kanyataanna, kalakuan kitu ngan bakal ngakibatkeun depresi salajengna.
- Candak sahenteuna kaluaran.
- Perlu bobo.
- Sadaya dinten ngalakukeun hal nu ukur kawas anjeun, sarta teu mibanda pamakéan "dunya".
- Ngeunah dahar (tanpa pamikiran ngeunaan kaleuwihan beurat), nyandak mandi jeung minyak atsiri, buka hiji salon kageulisan atawa spa, meuli kado, nu kungsi lila ngimpi.
- Jieun hiji rarancang keur impian anjeun sarta janji diri laun nerapkeun aranjeunna.
- Lamun anjeun bersantai, pikir ngeunaan naon salah dina jangka waktu anjeun poé, nyieun pangaluyuan, sabab sok aya jalan kaluarna.
- Mimitian nyandak vitamin .
- Mun karaton geus arisen kusabab hiji kahoream kana karya, "dibeuleum kaluar" rugi lengkep minat tipe ieu aktivitas - kudu ngarobah jobs.
- Upami Anjeun gaduh kasempetan, nyandak pakansi pikeun respon global, tapi henteu gering.