indung gizi asuhan Sigana geulis neken - sayuran pindang, cutlets uap, teu rempah, cuka, daging digoréng atawa kentang, Manisan lemak jeung semi-rengse toko produk. Taya ieu mangpaat henteu ngan keur dahar, tapi ogé pikeun sagala jalma. Tapi duanana rék ngubaran diri kana ngeunah! Kumaha nu bisa jadi?
jawaban nu tiasa Pondok kéju casserole nu hiji indung asuhan pisan mangpaat. Pondok kéju jeung breastfeeding mangrupakeun sumber berharga kalsium pikeun anjeun sarta orok Anjeun. Sajaba ti éta, produk ieu pisan nikmat ku sorangan, sarta ti dinya anjeun bisa nyiapkeun masakan nikmat jeung séhat.
Dina artikel ieu kami baris difokuskeun persis dina kéju casserole kalawan breastfeeding. Masak casseroles - proses basajan. Ieu ngabutuhkeun kéju seger homogén. The 300-400 g kéju nu peryogi pikeun nambahkeun 2 endog, 3 séndok semolina, 100-150 gram gula, hiji ciwit uyah jeung saeutik gula vanili. Sajaba ti éta, casserole nu bisa nambahan wae buah jeung berries - apel, plums, cherries, pisang komo kacang.
Kabéh bahan nu peryogi knead ogé, hasilna meunang jadi adonan homogen. Urang nyebarkeun kana formulir greased na dipanggang dina oven preheated salila kira 20-30 menit. Sateuacan porsi, anjeun tiasa Sprinkle nu gratin jeung gula tipung atanapi tuang cream haseum.
lactation curd
Pikeun ibu asuhan curd kasebut pohara kapaké, éta bisa didahar saukur dicampur jumlah leutik krim haseum. Ieu ogé bisa ditambahkeun kana rasa sagala bungbuahan jeung kacang sarua. Malah 50 gram kéju hiji poe benefit gede pikeun awak anjeun jeung orok tumuwuh.
Sarta lamun nak nu tumuwuh nepi, tur kéju bakal di diet na salaku gizi suplement. Éta ngan nyiapkeun eta keur orok, geus desirable ngagunakeun sorangan tur ulah balanja keur eta, sarta susu alam. Tapi urang ngobrol ngeunaan ieu dina leuwih jéntré dina jangka waktu nu sejen.