Kualitas susu payudara, nu meunang orok, langsung mangaruhan kaséhatan anak, kawedukan-Na dina ngembangkeun intelektual jeung fisik.
Naon mom weruh yén susu payudara - kadaharan pangalusna yén Aisyah tiasa masihan anak dina bulan munggaran hirupna. susu payudara mangaruhan dibentukna organisme tumuwuh, sarta tanpa gajih, nu euyeub, teu ngembangkeun mémbran sél jeung rétina. Mindeng, upami orok cries loba jeung rada gaining beurat, awéwé ngalaman kahariwang ngeunaan kurangna gajih susu . Dina salah sahiji usaha pikeun ngaronjatkeun kualitas pinareup-dahar, awéwé anu diwanohkeun ka diet Anjeun tinggi di gajih, bari ngahulag kasalahan, sabab kaleuwihan gajih teu bisa mangaruhan situasi.
Kumaha pariksa kualitas susu payudara?
Sagala awéwé betah tiasa ngalaksanakeun uji pikeun nangtukeun kualitas susu payudara. Decant susu dina mangkok transparan sarta ninggalkeun dina suhu kamar nepi ka 7 jam. Antukna bakal aya delamination tina susu payudara lemak, sakuduna ngahontal rata-rata 4%.
Kumaha carana ngaronjatkeun kualitas susu payudara?
persépsi umum sejen nyaeta lega sesat lactating awéwé - kudu inuman langkung cai, sahingga ningkatkeun kuantitas jeung kualitas susu. Inuman cair, tangtosna, perlu ulah dehidrasi awak , tapi mun perlu aub jeung nginum deui cai ti perlu awéwé, geus teu perlu. Ieu teu mangaruhan kualitas susu.
Tapi mabok lila saméméh nyoco cangkir tea jeung susu, sabalikna, baris nyumbang kana datangna susu.
Produk nu ngaronjatkeun kualitas susu payudara
Nalika breastfeeding perlu diversify nu ibu dahareun diet nu pinuh bakal nyugemakeun sakabeh kaperluan anak.
pinareup-dahar nu diwenangkeun ngagunakeun dina:
- rupa cereals cai;
- buckwheat soups;
- daging;
- produk susu;
- sayuran seger;
- pisang, apel héjo;
- roti hideung, biskuit gurih;
- hideung teh, héjo, compote;
- pasta;
- susu, mantega, kéju sarta-gajih low kéju Pondok.
Tapi kopi, alkohol, kudu kaasup ti diet maranéhanana.
Ieu perlu aya cautious dina pamakéan produk mindeng ngakibatkeun alergi dina orok - buah jeruk, strawberries, madu, coklat, caviar, seafood. Ti ibu dahareun breastfeeding gumantung kana naha anak anu kakeunaan dina alergi hareup.