Kumaha carana ningkatkeun kekebalan nalika kakandungan?

Urang kabeh terang nu truths - pikeun ngubaran sagala sorts panyakit kaayaan, ngajalanan ujian komprehensif sarta nguatkeun awak wanoja urang anu pangalusna méméh kakandungan harepan. Tapi mindeng di hirup teu rada leres - teu cukup waktu, duit, sarta kadangkala ngalalaworakeun kaséhatan sorangan. Kakandungan teu bagian tina rencanana, sarta ku kituna boga gawe dina bug, geus maké haté hiji hiji kahirupan anyar.

Kumaha carana ningkatkeun kekebalan nalika kakandungan ngagunakeun produk?

Konci pikeun kaséhatan alus nyaeta gizi ditangtoskeun. Ayeuna, awéwé nu pohara penting pikeun ngawitan lengket. Tina sabagean enjoys kekebalan mawa sagala bungbuahan sarta sayuran kalayan kandungan luhur asam askorbat - eta naek lalawanan awak kana inféksi.

Daging jeung susu produk dianggap teu mung bahan konstruksi pikeun awak fétus, tapi ogé pangaruh positif dina awak indungna. Ngan sabudeureun kudu nyaho lamun eureun - leuwih-dahar teu bisa digabungkeun jeung gaya hirup cageur.

Kumaha carana ngalakonan hardening awak?

Ieu hardening bisa mangaruhan kumaha bae kekebalan nalika kakandungan, nyaéta pikeun ngaronjatkeun deui? Tétéla éta everyone weruh dina frase "panonpoé, hawa jeung cai - babaturan pangalusna kami" jalan pangalusna. Ngan awéwé di posisi ka ngawitan hardening taliti.

Kahiji, berkepanjangan leumpang ker kanggo sagala cuaca, lajeng dousing kalawan cai tiis keur saminggu, teras anjeun tiasa tuang tiis geus, tapi teu kaluar tina pancuran, sarta pasti ti Citarum atawa wadah sejenna. Ngan aya hiji contraindication ka dinya - dina palanggaran pembuluh otak na Pyelonephritis.

Saatos prosedur tiis teu nyumputkeun kaayaan nyertakeun, tapi gantina nyekel hiji aktif haneut-up ka rarasaan pikaresepeun of kahaneutan sakuliah awak. Misalna geus kitu aritmetika guileless sakumaha tempering, baris ngaronjatkeun kekebalan ibu hamil, nguatkeun awak oge jeung ulah sering colds, sapertos picilakaeun pikeun janin.