pangsit hearty jeung nikmat anu salah sahiji pangan paling favorit keur loba jalma. Najan kitu, kacida dibawa jauh aranjeunna ukur bisa jadi jalma anu teu nyaho sabaraha kalori anu dikandung dina pangsit pindang atanapi leres teu hariwang ngeunaan kaleuwihan beurat .
Sabaraha kalori dina ravioli homemade?
Pangsit dijieun tina adonan unleavened na toppings, paling sadaya - daging. Kalori pindang pangsit nyata gumantung nyusun dahareun - utamana ti meats pikeun toppings.
Sahenteuna tina sagala kalori dikandung dina pangsit digodog make payudara hayam minced - 182 kcal. Ravioli kalawan perch ngandung 209 kalori, tapi lamun resep lauk lemak nu leuwih lengkep, bisa nambahan eusi caloric 250 kcal. pangsit anu cukup low-kalori boneka sareng sauerkraut jeung suung - 241 kalori.
Pindang pangsit sapi ngandung 225 kalori, tina domba - 255 kcal Babi - 275. Lamun nyampur tilu jenis ieu daging, anjeun bakal boga campuran kueh ngandung ngeunaan 235 kcal. Piring babi minced campur jeung sapi "weighs" 240 kcal.
kalori asak pangsit dina ngurangan ngandung per 100 g masakan réngsé. Lamun teu bisa manggihan beurat bagian anjeun, cacah jumlah pangsit - 1 pc. Eta ngabogaan beurat kurang leuwih 12-13 g
Kumaha carana ngurangan caloric pindang pangsit?
Pikeun ngurangan pangsit kalori, nengetan bahan Anjeun nambahkeun ngaronjatkeun rasa tina piring rengse. Digoréng bawang, sapotong mentega, Bacon, endog atah - sakabéh ieu "rusiah" bahan isina tiasa ngadamel pangsit jeung sémah hebat, kumaha teuing "heavier" hidangan. Mun rék nurunkeun Anjeun kalori pangsit, tambahkeun ka isina bawang seger, kol, bumbu, suung. Ulah saos lemak jeung minyak.