Progesteron mangrupa hormon penting pisan pikeun kaséhatan awéwé. Utamana perkembangannya penting salila tata kakandungan jeung mawa orok. Tangtu, ayeuna aya loba produk anu ngabantu ningkatkeun produksi progesteron, tapi efek tina nginum obat can aya négatip.
Awéwé anu Resort ka métode médis ngeunaan ngaronjatkeun progesteron hormon awak mindeng kakurangan tina obesitas. Jeung nalika kakandungan, ubar ieu bisa ngabalukarkeun kaluron.
Dina naon produk kapanggih progesteron?
ubar modern teu siap acan méré jawaban definitif kana sual, kumaha produk ningkatkeun progesteron dina awak urang. Memang progesteron murni pisan jarang di produk na di momen eta dipikanyaho yén éta bisa kapanggih dina peppers bel, kacang atah, raspberries, alpukat na olives. Pikeun merangsang produksi hormon dina awak bisa meakeun siki jeung siki sunflower.
Pikeun ngaronjatkeun progesteron dina awak, dokter nyarankeun yen awéwé nyokot séng jeung vitamin B kompleks, C jeung E.
Kumaha nyerna progesteron?
Teu ukur ngajawab tarosan, dina naon produk gaduh progesteron, pikeun ngahontal hasil perlu nyaho kumaha eta kaserep. Kanyataan yén hormon ieu diserep hijina mibanda koléstérol , éta téh marengan daging, lauk atawa jangjangan. Dina kasus séjén, éta eta tos rengse ngaleungitkeun tina awak. Pikeun ngaronjatkeun tingkat progesteron dina awak tina awéwé hiji perlu neangan diet katuhu, teu ngarugikeun baris konsultasi nutritionist a.
Ahli nyarankeun bareng jeung produk anu ngandung progesteron, ngagunakeun produk nu ngandung vitamin C jeung Ascorutinum, contona, buah jeruk, berries atanapi blackcurrant rosehip tea inuman.