Lavash gulungan - 9 pangalusna resep

Gulungan sahiji pita roti - a snack populér, snacking outdo penting dina sandwiches, burger na masterpieces dahareun gancang lianna. Kabéh berkat rasa, filing merenah, betah persiapan sarta rupa-rupa fillings nu bisa masihan piring mangrupa hiji wanda festive atawa nanaon biasa asal masak.

Kumaha sangkan hiji roll sahiji pita?

Lavash gulungan - resep jeung nu keur diversify menu sapopoé, sabab rasa, nilai gizi sarta kualitas gumantung kana toppings, sarta eta boga loba parobahan. specialties snack Celebratory digunakeun pikeun home - sagala rupa nu aya dina kulkas. piring nu geus cukup ku disiapkeun, tapi boga sababaraha fitur nu peryogi kauninga.

1. Gulungan - eta ipis bagéan pita sliced, nu dibungkus eusi. Fillings pikeun gulungan sahiji pita variatif, tapi aturan utama: maranéhna teu kedah janten teuing caian mun jajan teu rubuh.
2. Nyiapkeun jajan: perlu nyebarkeun pita roti di tempat nu datar, iklas kaluar isina jeung gulung kana roll a, lajeng nempatkeun produk rengse dina kulkas hiji lajeng potong bagéan jeung Preanger.
3. Lavash gulungan tiasa tumis di pan atawa dipanggang dina oven.
4. Pikeun piring kungsi nempo nikmat tina tabel festive, motong edges of lavash perlu.

hayam roll dina pita roti - resep

hayam roll dina pita hiji bisa ngaganti tepung lengkep, sabab ngawengku sakabéh indispensable keur ngandung gisi pangan snack - sayuran seger jeung daging hayam beunghar protéin. Hiji produk unik - roti pita soaked di yogurt sarta saos tomat, sababaraha menit kabukti kana roti juicy tur nyampurnakeun piring nu.

bahan:

• pita - 4 PCS;.
• hayam - 500 g;
• engkol - 100 g;
• tomat - 1 pc;.
• kebat peterseli - 1 pc.;
• wortel Korea - 70 g;
• yoghurt - 200 g;
• saos tomat - 50 g

siap-siapna

1. Gurame Fry na sapotong.
2. Rendang kol, peterseli jeung tomat.
3. Pikeun sayuran, tambahkeun wortel jeung yogurt. Aduk.
4. Gajih hiji pita ku saos tomat, nempatkeun hayam jeung sayuran. Melu.
5. Cut gulungan bagéan Lavash hayam jeung ngawula langsung.

Roll kalayan yuyu teken dina pita roti - resep

Lavash gulungan kalawan yuyu teken - versi universal Salad festive. Juicy sarta lembut yuyu isina atanapi rada inferior secukupnya nu snack populér, sarta ngan meunang siap gancang. Piring béda suplai merenah tur nujul kana kategori kadaharan "nyandak-jauh" anu bakal ngahakan teu ukur di imah tapi ogé jam gawé.

bahan:

• crabsticks - 350 g;
• pita - 2 PCS;.
• bonténg - 2 PCS;.
• endog - 3 PCS;.
• apu - 4 PCS;.
• mayonnaise - 100 g

siap-siapna

1. Kulub endog jeung rendang.
2. Nyiksikan teh strips bonténg jeung teken - batu.
3. Teundeun dina greased kalawan mayonnaise pita, lapisan: apu, endog, teken jeung bonténg. Sakali deui, sikat sareng mayonnaise, pulas jeung sapotong.
4. Ngawula ka Rolls yuyu Lavash sanggeus cooling.

Lavash gulungan kalawan lauk beureum

Gulung ku salmon dina pita roti - anu exquisite, nikmat tur aslina snacks anu henteu isin ngabagéakeun sémah, nyandak sareng anjeun on piknik atawa jam gawé. salmon asin geus sampurna digabungkeun jeung sambel krim, bonteng seger jeung Dill seungit. Jeung garing enteng grilled pita roti, nambihan tékstur jeung warna rosy.

bahan:

• asin salmon - 150 g;
• pita - 1 pc;.
• Dill seger - sakeupeul;
• jeruk nipis - 20 ml;
• Mayonnaise - 50 g;
• krim kéju - 50 g;
• bonténg - 70 g;
• sprigs of arugula - 8 PCS.

siap-siapna

1. Whisk dina jeruk nipis Blénder, mayonnaise, kéju sarta Dill.
2. Nyebarkeun pita roti, sikat beungeut saos teh.
3. Susun keureut tina salmon, bonteng jeung arugula daun.
4. Gulung ka roti pita di loaf nu, haneut grilled na potong bagéan.

roll lean dina pita mangrupa

Sayur roll dina pita teu ukur ngaganti junk sarta pangan lemak tina dahareun gancang, tapi ogé mantuan neangan leupas tina kilo tambahan, sabab keusikan diwangun ku ukur beunghar vitamin sarta sayuran low-kalori sarta hummus saturate piring protéin. chickpeas mangpaat hadé tinimbang daging digabungkeun jeung lavash unleavened, sarta ku kituna dina masakan séhat téh hadé maké éta jaringan.

bahan:

• hummus - 50 g;
• pita - 1 pc;.
• bonténg - 1 pc;.
• cabé - 1/2 buah;.
• apu - 2 PCS;.
• Bawang - 1 pc;.
• jeruk nipis - 20 ml.

siap-siapna

1. Rendang bawang sarta Sprinkle kalawan lemon.
2. Cabe jeung bonténg potong batang.
3. Gajih hummus lambar Lavash. Susun apu, bonteng, cabe jeung bawang. Roll up na nyiksikan.
4. Lavash gulungan ngawula langsung.

Gulung ku tuna di pita

Lauk gulungan Lavash mibanda pasipatan dietary tinggi, sahingga dipaké maranéhanana di dahareun. Kombinasi Palasik - alpukat, tuna jeung bonténg seger - tes waktu jeung salawasna ngajamin sukses. Juicy, lembut sarta keusikan bergizi, mangka rasa nu hadé, sanggeus satengah sajam tina cooling.

bahan:

• Alpukat - 1 pc;.
• canned tuna - 150 g;
• bonténg - 1 pc;.
• pita - 1 pc;.
• apu - 2 unit;.
• Mayonnaise - 50 g;
• jeruk nipis - 20 ml.

siap-siapna

1. Tuna mash jeung usum kalawan mayonnaise.
2. Alpukat jeung bonténg bersih, potong strips, Sprinkle kalayan jus.
3. Nunda isina on pita roti. Roll up na nyiksikan.

gulungan Lavash kalawan ham

Gulung ku ham jeung kéju dina pita - snack bergizi homemade ti karinjang kadaharan sapopoé. roll basajan jeung ngeunah kieu ngagantikeun nu sandwiches boring, teu butuh lila di préparasi nu. Urang ngan peryogi mieun lisah beungeut pita roti jeung krim kiju, nahan ham jeung sayuran sarta ngarobahna kana roll a, geura dinya.

bahan:

• pita - 2 PCS;.
• krim kéju - 50 g;
• apu - 4 PCS;.
• ham - 50 g;
• tomat - 50 g;
• engkol Cina - 50 g

siap-siapna

1. Rendang kol.
2. apu leungeun cimata.
3. Tomat jeung nyiksikan ham.
4. Gajih pita kéju, nahan ham jeung sayuran.
5. Roll up na nyiksikan.

Gulungan sahiji pita roti dina oven

Lavash roll kalayan hayam jeung sayuran bakal nyieun tepung panas pinuh, lamun masak aranjeunna dina oven. Dina treatment ieu, lavash acquires a tékstur crunchy sarta rosy, jeung sayuran sarta hayam soaked juices jeung ngaropéa sagala gizi. foil nu ngajaga piring tina drying kaluar. Tahan eta gulungan sahandapeun 7 menit, piceun na dopekayut tanpa eta.

bahan:

• hayam payudara - 500 g;
• pita - 4 PCS;.
• Salad beam - 1 pc;.
• tomat - 2 PCS;.
• yoghurt - 100 g;
• mustard - 10 g

siap-siapna

1. breasts hayam Panggang.
2. Whisk nu yogurt jeung mustard, linggis pita.
3. Susun daun apu, hayam jeung keureut tomat. Roll up na nyiksikan.
4. Tutup gulungan ngeunah Lavash foil jeung Panggang pikeun 10 menit dina 180 derajat.

gulungan Goreng sahiji pita

Roll jeung Nuggets dina pita delight isina garing jeung juicy lamun ngagoreng eta di pan. piring nu geus kalori béda jeung permanén saturates nu pisan luyu mun picnics na alleys panjang. Speed ​​persiapan sarta set produk semi-réngsé, ngidinan pikeun ékspérimén jeung make saos mun nyieun rasa anyar.

bahan:

• nuggets - 50 g;
• tomat - 1 pc;.
• Kéju - 100 g;
• pita - 2 PCS;.
• saos tomat - 50 g;
• minyak nabati - 50 ml.

siap-siapna

1. Tumis nu nuggets hayam.
2. Pita roti potong bagéan, saos sikat.
3. nuggets nunda, keureut tina tomat sarta kéju grated.
4. Gulung nepi na ngagoreng.

gulungan amis tina pita

gulungan Lavash kalawan krim kiju, nambahkeun gula, gancang balikkeun ka gurun a. piring gancang sarta gampang disiapkeun, jeung sajaba ti gula jeung krim kéju teu merlukeun wae tambihan-ons. Lima Menit Resep sampurna ngaganti sarapan of pancakes na crepes, sarta, kawas kiwari dimungkinkeun, anu originalitas bédana.

bahan:

• pita - 1 pc;.
• krim kéju - 250 g;
• gula tipung - 30 g;
• lemon mesek - 20 g

siap-siapna

1. Kocok krim kéju jeung gula tipung.
2. Nambah zest lemon.
3. Gajih pita a.
4. Gulung nepi na potong bagéan.