Dunya Religions, philosophies ngajawab patarosan, naon kakuatan mental. jiwa manusa abadi expresses hakekat ketuhanan, tapi lamun dina skeptics, ateis ragu ayana jiwa sorangan, ku ayana kakuatan mental, salah henteu aya dina ragu. Turunna kakuatan mental, urang mindeng ngarasa kawas emptiness, karaton.
kakuatan mental - naon eta?
kakuatan mental anu - Énergi internal SDM pikeun ngaktipkeun ka Cope jeung kasusah jeung halangan, éta - asih hirup, jalma deukeut, kamampuhan pikeun ngokolakeun qualities moral jeung spiritual. Albert Camus, nu nulis Perancis ngomong yén qualities spiritual teu di formulir rengse ti kalahiran, tapi dipupuk hiji jalma sapanjang hirup.
Naon manifest kakuatan mental?
Kamampuh cinta deeply, rasa luhur tanggung jawab, rasa tugas ka deukeut jeung masarakat pikeun nyieun hiji kualitas kuat jiwa. Manifestasi pasukan spiritual dina kahirupan masarakat anu dinyatakeun dina cara:
- nilai enduring tinggi - altruism, manusa, cinta;
- kasatiaan kana bisnis dina kaayaan susah, deprivation;
- nungkulan discouragement di kali susah hirup;
- timer motivasi tinggi;
- kamampuan pikeun ngatur diri jeung nyieun kaputusan gancang dina momen tense;
- kamampuan babagi kahaneutan na kalawan kulawarga sarta kudu eta.
Naha sugan we peryogi ngajentrekeun spiritual?
Dina kahirupan urang sapopoé, nu psyche manusa ngalaman beban badag. kakuatan mental dina kahirupan, kayaning Persib, ketahanan, bakal ngawasa - pikeun mantuan ngamekarkeun kamampuh pikeun nanganan stress , ngahontal hasil nu dipikahoyong, sarta penting:
- di imah, di upbringing barudak mangrupakeun pagawean anu kacida gedéna jeung énergi-intensif;
- di occupations anu merlukeun komitmen pisan (ubar, atikan, volunteering);
- Salila pangalaman acara pikaresepeun tur tragis.
Dimana abdi tiasa meunang kakuatan mental?
kakuatan mental tiasa garing kaluar. Berkepanjangan paparan faktor ngarugikeun, kurangna rojongan moral ngabalukarkeun devastation tina "wadah". jalma kitu Sigana rusak, teu gableg ekspresi perasaan kuat: anjeunna henteu gumbira, moal ambek, teu ceurik. Dimana ngagambar kakuatan mental nalika maranéhna teu sanajan kudu ngalakonan kagiatanana sapopoé:
- ngobrol - eta mantuan henteu jero;
- baca buku autobiographical jalma kawentar anu geus kaliwat, urang overcame cara susah tina jadi muka diri;
- hayu perasaan kudu masihan eta sebutkeun dina pinuh: ceurik, mun kasurupan jadi anak;
- cicing di padesaan - salah sahiji cara anu pangalusna pikeun ngalaman fullness jiwa.
Kumaha balikkeun kakuatan mental?
The weakening sahiji pasukan spiritual bisa ngakibatkeun gangguan kaséhatan serius nepi ka ngembangkeun depresi tahan - ieu téh alesan serius ningali dokter. recovery Rapid gumantung ka sababaraha faktor: karakter, temperament nu, jero tina masalah. Hal ieu dicatet yén saperti melankolik choleric, sanguine na phlegmatic resilience hardest. Psikolog nyarankeun Jumlah cara:
- nyandak kaayaan maranéhanana helplessness di momen. Ucapkeun jeung diri, "Sumuhun, ayeuna - ieu kasus nu bener." Kritik, perasaan éra, kasalahan keur kelemahan maranéhanana dieu moal nulungan, tapi ditampa total;
- katentreman kulem - bobo salami waktu nu diperlukeun awak ngaliwatan saré téh recovery kuat;
- diajar meditasi basajan, engapan téhnik;
- mun ngawatesan aliran informasi: Internet, televisi, koran - eta dipikanyaho yén ngaliwatan média anu loba informasi négatip;
- dipaké tehnik "sumpah tina tiiseun" - 24 jam teu ngobrol, ngingetkeun sateuacanna ngeunaan kulawarga ieu;
- lalampahan luar kota, di alam, éta desirable, upami aya hiji sumber cai. beungeut cai pamikiran masalah ngabalukarkeun awakna kaayaan atuda;
- daya tarik pikeun psikolog di kasus kakeuheul nagara. Grup psychotherapeutic katempo mantuan pikeun nganyatakeun parasaan, ngobrol di lingkungan aman.
Tilu kakuatan jiwa - Kristen Ortodoks
Naon kakuatan mental tina point of view tina agama Kristen. Tilu kakuatan jiwa babarengan nyieun nepi integritas na. The founding Suci disebut aranjeunna:
- Luch bakal (énergi ketuhanan, spiritualitas, kahayang pikeun keindahan).
- Ray tina parasaan (mental, emosi).
- ray méntal (physicality, akal, alesan).
doktrin teologis ngajawab yén turunna kakuatan mental asalna salaku hasil tina saimbangna jeung gagal nuturkeun wasiat Allah. Eta mantuan meunangkeun deui kakuatan:
- ngembangkeun hiji moral luhur, balikna bakal pribadi (ego) kana wasiat Maha Nyipta;
- ngajaga hiji maskulin, kegigihan, mobilisasi of willpower , kamampuhan pikeun ngokolakeun kauntungan leutik;
- reciting solat, observance sahiji ritual - kapamilikan naek ka Illahi jeung eliminates kahariwang, pikiran melang.
jalma kawentar kalawan kakuatan mental
Jalma boga kakuatan mental salawasna narik perhatian kana diri, bisa ngabalukarkeun parasaan campur, tapi leuwih mindeng éta hormat tur reueus. Cara teuas tina kahirupan tempered aranjeunna, sarta maranéhna teu leungit cinta maranéhanana hirup, kahadean sarta sense of humor:
- Indung Teresa - geus devoted gembleng hirupna wretched. Mimiti bangun di 3,30 isuk-isuk - perawatan pikeun gering jeung nagara miskin. Gaya spiritual pangluhurna dianggap - cinta.
- Yuri Gagarin - nu cosmonaut Soviét, éta bisa jadi solid sarta tenang dina sagala kaayaan hésé tur boga muatan nu kaayaan séjén. tanggung jawab diklaim dina pangajaran fisik sagala pangeusi sahiji pakarangan, dipelak cinta pikeun olahraga dina conto pribadi-Na.
- Viktor Frankl - psikiater Austria, dialirkeun camp Nazi taun 1942 awakens di urang wasiat kana kahirupan liwat terapi ucapan. Kuring mantuan pikeun manggihan harti keur dina kaayaan kejam tina kahirupan tur ngomong, "Leres!".
- Nico Vujcic - spiker Australia, anu lahir ku cacad fisik (henteuna anggota awak). Sababaraha kali murag kana asa jeung depresi, nyoba bunuh diri, tapi cinta kolot pikeun mantuan Nick rojongan manggihan sorangan. Anjeunna nilik misi na nulungan batur anu di asa.
indung Teresa
Yuri Gagarin
Viktor Frankl
Nico Vujcic