Bawang nyaéta salah sahiji healers alam pang populerna, anu pangalusna dipikawanoh pikeun kamampuhna pikeun mantuan dina pengobatan sarta pencegahan colds. Sanajan kitu, éta - lain nafsirkeun pamakéan ruku pikeun awak manusa. Dina waktu nu sarua, urang teu kudu leungit payuneun jeung daptar contraindications, anu bakal cilaka awak ku perlakuan salah.
Pamakéan bawang atah
Dina wangunan anak, bow nyaeta incredibly beunghar vitamin sarta mineral, sahingga hiji alat obat kuat alus teuing pikeun sakabeh jalma anu ngahargaan rasa. Lamun kaasup dina diet spring, anjeun bisa nyingkahan meuli sababaraha produk mahal, tapi di waktu nu sami pikeun nyegah resiko tina beriberi.
Lamun urang ngobrol ngeunaan mangpaat bawang sacara umum, anjeun tiasa milih item di handap:
- Bawang ngandung vitamin A, C, PP, sarta ampir réngsé Grup B. Ieu kusabab wangunan ieu dianggap mangrupa batuk bawang ubar alus teuing.
- Di tanda mimiti flu sarta colds dianjurkeun pikeun geura mimitian dahar bawang dina sagala rupa wangun - pendekatan misalna hiji mantuan ulah ngembangkeun kasakit. Lamun rasa bawang anjeun teu suka teuing, anjeun ngan bisa motong éta sarta ninggalkeun dina saucer jeung kamar di nu méakkeun kalolobaan waktu.
- Kanyataan sejen metot éta kontras jeung parabot apoték compartmentalized, bawang disarengan éféktif ngalawan mikroba béda, naha streptococci patogén disentri atanapi tuberkulosis.
- Hal ieu ogé dipikawanoh éta konsumsi biasa bawang dina dahareun ngaronjatkeun getih, sahingga pangaruh umumna positif dina awak urang.
- Pikeun jalma nalangsara ti kabebeng, bawang - affordable, hartosna ieu improvised pikeun ngabenerkeun masalah. Hal ieu dipercaya yén éta téh umumna pangaruh mangpaat dina sistim digésti mah.
rinci bisa kapanggih dina sababaraha sumber yén pamakéan bow tiasa normalize sare jeung nenangkeun sistem saraf sanggeus paparan berkepanjangan nepi stres. Sanajan kitu, informasi ieu kontroversial, saprak loba sumber nerangkeun efek sabalikna tina produk on awak.
Sipat mangpaat tina bawang beureum
Ku paling ukuran, bawang sarta bawang beureum anu sarupa, tapi dina kiwari dimungkinkeun ampir dua kali saloba antioksidan. Hal ieu ngamungkinkeun urang pikeun nganggap hal éta produk leuwih dietary sarta berharga. komposisi kitu ngajadikeun bawang beureum agén antiinflammatory indispensable nu éféktif gelut ku rupa-rupa kasakit.
bawang kauntungan dipanggang
Hal ieu dipercaya yén gourmets ngakuan ruku dina dipanggang misalna, formulir, sabab eliminates bau pikaresepeun bawang jeung ngajadikeun eta leuwih palatable. Hal ieu dipercaya yén salila préparasi manéhna henteu leungit sipat mangpaat na: menguap iwal dina minyak atsiri anu nyieun bau kitu pengkuh. Kisaran lengkep vitamin sarta mineral bari tetep ngaropéa, utamana lamun Panggang eta keur waktu anu singget.
ruku ieu dipaké dina pengobatan bronchitis sarta panyakit paru sejen tur diabetes. Utamana populér kalayan doctoring panyakit kulit. Hal ieu ogé dipikawanoh yén pamakéan bawang dipanggang nyaeta harta anu sarua, sarta, dina kanyataanana, aranjeunna ditukeurkeun.
Kauntungan sarta harms bawang
Mangpaat bawang teuing geus dipikawanoh, tapi sipat ngabahayakeun na sering tetep dina bayangan. Sakuduna tumut kana akun daptar contraindications:
- Ruku téh bisa ngaronjatkeun kaasaman burih, nu mangrupakeun naha meureun nya heartburn;
- keur serius kasakit ati jeung ginjal ruku bisa ngabalukarkeun ngarugikeun ka awak;
- desirable ngagunakeun a maag ruku tur gastritis;
- pamakéan bow tiasa ngangsonan serangan asma.
Ieu kudu dicatet yén dina kasus Intoleransi individu atawa bawang réaksi alérgi anu ogé teu dianjurkeun.