The-lami 37 taun penyanyi Amérika kawentar Xuping dina bulan Désémber taun ka tukang, jadi indung keur kadua kalina. Nalika kakandungan, hiji awewe massana 14 kgs na cenah bakal ngalakukeun sagalana pikeun meunangkeun deui dina bentuk sanggeus ngalahirkeun. Ditilik ku jalan aliran sapopoé sahiji penyanyi kawentar, Xuping, sarta bebeneran, ngagaduhan handap pikeun bisnis.
Gambar tina gim sarta panggero pikeun awéwé
Ayeuna singer anu aktip gim. Ieu diumumkeun kamari, sanggeus Xuping 37 taun heubeul geus diterbitkeun dina kaca-Na dina Instagram gambar a jeung nulis banding metot ka sadaya awéwé anu teu bisa hirup tanpa timbangan:
"Anjeun meureun terang yen ti tungtung Pébruari, abdi aktip ngalatih ka meunang dina bentuk. Sabaraha saur anjeun Kuring ayeuna beuratna? Hayu atuh ngabejaan Anjeun rusiah - 73 kilo! Sarta ieu stature leutik mah 159 cm. Terus terang, basa kuring nempo sosok nu kuring némbongkeun skala, abdi ngarasa kagok jeung isin. Ku standar modern, kuring bisa ogé jadi attributed ka jalma nalangsara ti obesitas. Sanajan kitu, naon atuh tingali dina eunteung, abdi resep eta. Abdi teu bisa disebutkeun yen Abdi sampurna, tapi Kuring datang ka éta. Nalika kuring kasampak dina eunteung, abdi ngartos yén inohong dina skala - éta ngan jumlahna hiji. Anjeun teu bisa fixated ukur dina standar, éta pohara penting pikeun ngarti tur nampa emosi jeung parasaan nu ngarasa mun anjeun nempo diri. Buang jauh skala jeung ngeureunkeun ditimbang unggal poe. Éta leuwih alus pikeun ngarasakeun cerminan dina eunteung jeung kuring yakin, eta bakal mawa kana hirup anjeun moal ukur emosi positif, tapi ogé kahayang pikeun ngarobah keur hadé. Ladies, jadi diri! ".
- Ieu janten dipikawanoh, anu ngaranna éta awéwé paling geulis di versi publikasi Jalma. Anjeun bakal kaget!
- Hal nu salah: Putri Xuping tuh nya cukuran kreatif ramana
- 10 béntang nu fans anu didaptarkeun dina kolega sorangan
Pink henteu poho ngeunaan dahareun
Bari penyanyi 37 taun heubeul nyaeta aktip ceramah ngeunaan kumaha manehna discards kilo tambahan, pencet bocor informasi yén tambahan latihan aktif, nu ngawengku lain ngan Pilates na yoga, tapi ogé ngangkat beurat, Xuping sits dina diet husus. Ieu patali ku salah sahiji babaturan ti penyanyi édisi peuntas laut:
"Xuping geus salawasna geus kasohor formulir alus. Loba yakin éta rada stocky jeung well-fed pikeun panggung, tapi dina awak penyanyi urang, anjeun tiasa manggihan loba otot, tinimbang gajih. penyanyi geus salawasna ngaku yén Aisyah teu paduli naon urang mikir ngeunaan dirina sakurilingna. Tapi inohong nya manéhna nu keur salawasna bragging ngeunaan. Dina raraga néangan jadi alus, Xuping eats hidangan anu ngandung protéin jeung karbohidrat kompléks. Sakumaha aturan, éta lauk, sarta sagala rupa salads héjo. Ayeuna, nalika penyanyi henteu nyoco putra payudara nya, manéhna bisa ogé mampuh loba. Paling importantly, dahareun teu ngandung loba lemak. Pikeun lauk singer nambihan rupa meats na seafood. Sajaba Xuping sapopoé minum cai murni sarta satengah minimum hiji liter jus Freshly squeezed tina bungbuahan béda. "