Prunes pikeun kabebeng

Kabebeng kadang di dewasa sarta barudak. Ieu fenomena pisan pikaresepeun, anu bisa sarta kudu perang, beuki jadi mun ngalakukeun teu jadi hésé. Ieu ukur perlu nitenan diet bener, teu dahar teuing karbohidrat jeung inuman cai cukup. Tapi lamun kabebeng kénéh tumiba, anjeun tiasa nganggo remedies rahayat pikeun ngabéréskeun situasi. Salah sahiji remedies pangalusna pikeun kabebeng nyaeta mun prune. Produk ieu geus lila dipaké pikeun ngaronjatkeun fungsi pencernaan sarta awak.

Prunes pikeun kabebeng - resep

Dina raraga neangan leupas tina kabebeng, anjeun ngan saukur bisa dahar prunes. Contona, 20 dahar prunes barang steamed sarta inuman sadayana yogurt teh. Sanajan kitu, prosés ngaronjatkeun kaséhatan dina hal ieu nyangsang sabab prunes dina formulir solid kudu dicerna. Bisi lamun nyaho kumaha carana brew prunes pikeun kabebeng, mangka baris balik leuwih gancang. Ieu pakakas jalan gancang lantaran aktif cair ngaliwatan saluran cerna. Ilaharna, keur dipake préparasi prunes dina kombinasi kalayan buah garing sejenna atawa bumbu, sakapeung digabungkeun jeung produk lianna.

prunes resep kaldu pikeun kabebeng:

1. Nyandak ngeunaan 100 g prunes garing, perlu ngeusian ku cai (200 ml) ngagolak, sarta sanggeus 5-10 menit sarta inuman kaldu hasilna dituturkeun tuang berries steamed. Keur EFISIENSI gede bisa katutupan ku wadahna ku cai panas banjir panutup prunes jeung gulung nepi kana kaen atanapi anduk.
2. 200 g tina flakes oat kudu dicampur jumlah sarua atawa rada kurang berries prunes. Sadaya tuntas jeung tuang 400 ml cai kulub sarta simmered pikeun 20 menit. kaldu hasilna bisa dikonsumsi sababaraha kali sapoé leuwih kaca hiji.

Resep infusion of prunes pikeun kabebeng:

1. 100 gram plums garing sareng dua teaspoons tutuwuhan maénna disebut zaparivayut dina 600 ml cai ngagolak.
2. Infused pikeun sababaraha jam.
3. Nalika infusion kasebut disiapkeun, éta bisa dicokot unggal 50-60 menit pikeun sababaraha sendok keur salami hasilna teu datang.

Prunes pikeun kabebeng nalika kakandungan

Perlu dipikanyaho yén ibu hamil mindeng kakurangan tina kabebeng, jadi lamun éta sababaraha stress séjén dina awak. Kusabab kakandungan geus pikaresepeun ngagunakeun narkoba, anjeun tiasa nganggo hartosna luhur tina prunes. Jeung anjeun ngan bisa ngawengku 100 gram prunes dina dahareun sapopoé anjeun, ngagabungkeun aranjeunna kalayan yogurt , teras ngeunaan kabebeng bisa poho.