Kami sadayana biasa dahar panas tur hésé ngabayangkeun kumaha eta bisa nyandak dahar beurang tanpa sup. Tapi kumaha upami kids urang, anu aya kénéh breastfeeding? Kumaha carana nyiapkeun sarta nyieun mangpaat pikeun anak anjeun?
Nalika anak tiasa ngadamel sup?
Paling pediatricians satuju yén sop perlu anak, dimimitian sabudeureun 6 bulan. Sinyal pangpentingna kahiji bakal meunang kaluar huntu. Naha? awak mimiti merlukeun diet béda, gizi lianna - anak susu indung urang teu cukup. Aturan dasar tina bubuka produk anyar - eta laun. A diet saimbang bakal ngidinan orok anjeun tumuwuh cageur, nguatkeun sistim imun, baris nyumbang kana ngembangkeun méntal sarta fisik, formasi réaksi nyukupan kaahlian kabiasaan jeung motor.
soups resep pikeun barudak - aturan umum
Dahar anak di handapeun sataun kudu digabungkeun jeung fitur saluran cerna nu umur. Kusabab ayeuna teu cukup énzim sanggup ngolah kadaharan. Éta pisan sababna naha hal anu penting pikeun ngalakonan pamrosésan kompeten produk, tetep sagala gizi anu jadi perlu nak nu.
Sakabéh resep téh kurang leuwih sarua. Mertimbangkeun aturan dasar.
- Soups anu hadé disusun dina kaldu daging atawa lauk (gumantung kana tolerability produk ieu anak).
- Éta hadé masak kaldu tina daging, seedless. Ngumbah daging atawa lauk, dicincang, eusian ku cai tiis jeung mawa kulub. Lajeng dituang kaldu kahiji, bilas jeung eusian ku cai ngagolak. Masak pikeun ngeunaan 30 menit dina panas low. Teras we masihan eta brew. Decanting. Sangkan bakal tetep jumlah pangbadagna vitamin.
- Pikeun rasa tina motong pohara penting. Lamun sababaraha bahan - motong badag, loba - leutik.
- Produk kedah jangji, dibere waktu aranjeunna siap: kentang - bawang - wortel jeung kol.
- Sayuran nambahkeun ka cai geus ngagolak, pikeun ngawétkeun yén produk benefit.
- Acar piring henteu dianjurkeun.
Nu moal bisa nambahan ka soups nu barudak:
- Laurel;
- sorrel;
- smoked;
- pangan lemak;
- bouillon batu;
- némpelkeun tomat;
- bawang bodas;
- cabé.
Sayur sop keur barudak
bahan:
- Kentang - 1 pc;.
- tomat - 100g;
- wortel - ½sht;.
- béas - 2 sdm. spoons
- uyah rasa.
siap-siapna
Kulub 1 liter cai, tempat kentang dikumbah jeung peeled, diced sateuacanna, tur Gbr. Dugi sadayana asak, rub nu wortel, tomat, nyabut mesek jeung rendang. 10 menit saméméh béas nu siap, tambahkeun sayur di sop.
Waluh sup pikeun barudak
sup Ieu beunghar serat, vitamin, elemen renik. Barina ogé, bubur waluh ngandung vitamin A, E, K sarta asam askorbat.
bahan:
- waluh - 250 g;
- Susu - 1 liter;
- mentega - 30 g;
- gula jeung uyah rasa.
siap-siapna
Jelas waluh ti mesek jeung siki, potong keureut. Tambahkeun ka susu ngagolak sarta masak nepi lembut leuwih panas low. Tambahkeun gula, uyah, mantega, campur ogé. Angkat ti panas, rub ngaliwatan tabung. Tiis.
Brokoli sup pikeun barudak dina sataun
bahan:
- brokoli - 100 g;
- Kentang - 1 pc;.
- mentega - '10
siap-siapna
Ngumbah kentang sarta brokoli, kulub nyalira. Sayuran disusun whisk maké Blénder a. Urang mindahkeun kana panci, nambahan sababaraha uyah, tambahkeun minyak.
Kacang polong sup pikeun barudak
Masak kawas brokoli sup. Kacang anu hadé nyandak beku atawa canned. Summer jas sampurna seger.
Hayam sup atanapi turki sup pikeun barudak
bahan:
- hayam payudara fillet atanapi turki;
- Kentang - 2 PCS;.
- buah wortel 2-3;
- greens.
siap-siapna
Kulub payudara hayam, galur kaldu. Nambah dikumbah, peeled na finely dicincang sayuran. Asak Sayuran jeung rendang hayam di Blénder jeung nambahkeun kaldu.