Salah sahiji aktor dibayar pangluhurna di Hollywood Tandaan Wahlberg mindeng kudu mangtaun beurat tambahan pikeun peran hiji, lajeng leungit beurat mun kudu sejen.
aktor The Sigana pisan discontent ieu, sarta biasa dipikawanoh yen swings sapertos goréng pikeun kaséhatan:
"Kahiji sakabeh, eta pisan ngabahayakeun pikeun kaséhatan manusa. Contona, pikeun "Deepwater cakrawala" Kuring kungsi ngumpulkeun 15 kg. Urang kungsi mibanda sahanteuna 10 kali sapoé. Awalna, kuring henteu ngarasa utmost graviti, ieu malah saeutik lucu. Tapi sanggeus bari maneh nyadar yén awak anjeun tumuwuh beurat jeung hese mindahkeun sabudeureun loba. Ieu rarasaan sabalikna, utamana lamun datang ka ieu, yén anjeun geus ngagem kaos kaki linggih! "
Teuing gampang meunang gajih
Tapi, sanajan éta kasulitan undoubted ka kedah mangtaun beurat gancang, mun buang kaluar beurat tambahan akumulasi sok loba harder tur sababaraha kali eta teu aya hasilna. Utamana masalah ieu geus keuna loba aktor manula, sakumaha kalayan umur proses normal métabolisme dina awak slows turun, sarta leungit beurat leuwih hésé.
Tandaan Wahlberg kapaksa urgently leungit beurat pikeun peran dina film diarahkeun ku Michael Bay, "Transformers: The Ksatria Tukang", dimana anjeunna diganti ku Si'ah La Bafa:
"Kuring kungsi leungit beurat pikeun tilu minggu. Kuring kudu nyebutkeun rarasaan ieu teu pikaresepeun. Tangtu, leungitna beurat misalna lumangsung di handapeun pengawasan ketat ngeunaan dokter anu geus mantuan kuring pisan. Geus Jigana ngeunaan nu di mangsa nu bakal datang Kuring bakal boga peran umur. Untungna, bari waktu ieu boga henteu acan datangna, jeung Abdi gaduh janten dina bentuk alus. Najan kanyataan yén kuring mindeng pisan sibuk kerja, masih nganggap rusiah nonoman langgeng nyaeta karya dirina, disadiakeun nu gaduh eta, tangtosna, cinta. Hal utama - keur ngadistribusikaeun waktos na neuleu. Kuring meunang nepi di tilu isuk-isuk jeung geura masak sarapan. Biasana éta wungkul omelet protéin jeung siki toasted germinated kalayan mentega suuk tur alpukat sejen. Sajam engké, Kaula bade ngalakukeun di kamar, sarta sanggeus maén golf salila kira sajam. Tapi saméméh éta, abdi inuman anu ngocok protéin for resep anjeun sorangan. "
aktor The dicatet yén anjeunna sadar - kaséhatan kudu ditangtayungan:
"Ahir-ahir ieu, Kuring teu bener sorangan muka éta. Salila karirna, abdi ngagaduhan loba tatu, sarta maén kalawan putra di baskét jeung maén bal, Abdi hoyong pikeun taun datang. Kami moal deui kabetot dina ukuran otot, tujuan utama - janten dina bentuk hébat, tapi tanpa ngarugikeun ka kaséhatan. Saatos tangtu Kaula bade balik ka imah sarta mantuan pamajikanana ngangkat barudak maranéhanana ka sakola jeung masak aranjeunna sarapan. Jeung sorangan sagala dinten I masak di burger kalkun jeung salad. Urang kudu dinner di imah jeung kulawarga anjeun. Kami moal di réstoran jeung klub. Dinner, utamana dina aktipitas masak teh. Hanjakal, pamajikan kuring teu caang kaahlian kuliner. Tur upami Abdi on diet a, teras ku dinner I ngagaduhan rasa terrific. Sanggeus kuring ngabantu barudak nyandak mandi jeung maca éta waktu sare. Sarta di 9 pm biasana I do di ranjang. "
- Salila syuting, Tandaan Wahlberg narima fee ti 15 sarébu kali leuwih gede dibandingkeun Michelle Williams
- Blake meriah, Nicole Kidman, Matt Damon jeung béntang lianna congratulated koran Ural "Kopeysk worker"
- Beauty geus euweuh pamajikan Tandaan Wahlberg kaget bentukna rounded!
lungkawing gim
Aktor boasts hiji kamar kabugaran unggulan nu surpasses malah sababaraha pusat kabugaran cool:
"Kuring boga kamar hébat. Nalika Abdi jauh ti imah na I kudu cicing dina hotél, abdi biasana menta dilengkepan sababaraha kamar adjoining teras nahan sagalana nu peryogi. Kadang-kadang nu peryogi nyekel malah bagian tina koridor. Ieu pasti moal hal nu di kamar kuring, tapi tetep hadé ti nanaon. Jeung lamun kamar hotél teu pisan badag, abdi tiasa ménta pikeun nempatkeun alat pikeun latihan di kamar konprensi, contona. Kuring miharep Kaula mah teuing isin ti sémah hotél séjén. "