Anna Ardova - téater jeung aktris film, pangalusna dipikawanoh pikeun panuduh pikeun ilubiung dina acara humoris, "Hiji pikeun sakabéh". Anna ieu terus dipiceun, sakabéh wanci ningali, jadi teu aya bewara yen aktris nu pisan ipis, ieu teu mungkin. Kumaha ipis Anna Ardova bakal dibahas dina artikel ieu.
diet Ardov
Wartawan attributed éta aktris meunang leupas tina 30 kg, tapi boga nganggur teu jeung kanyataan. Awéwé leungit ngan 5, tapi ieu téh teuing, jeung geura reflected di angka. Salaku Alyx aktris komik ngaku sorangan, manéhna teu ngalakukeun nanaon husus, teu maot lapar sorangan, tapi salaku leungitna beurat lumangsung dina enas, kavling sayur musiman, bubuahan sarta berries éta hadir dina menu na. Ardova leungit beurat alatan kanyataan yén maranéhanana rutin ngawengku aranjeunna dina dahareun anjeun, ngaganti hiji pinuh dahar beurang atawa dinner casserole, bubur atawa muesli kalawan berries, rupa-rupa salads, apel dipanggang jeung saterusna.
Naon rusiah? Jeung kanyataan yen berries ngandung loba asam organik, nu ngagancangkeun metabolisme jeung ngawenangkeun awak mun gancang kaduruk gajih . Sajaba ti éta, dina hadiah ti alam loba serat kasar, nu swells dina saluran pencernaan tur méré rasa satiety keur lila, sumur, kalori aranjeunna, anjeun nyaho, saeutik pisan. Dina berries loba vitamin, mineral, antioksidan sarta flavonoid, anu mintonkeun kaleuwihan cairan tina awak na ngajaga sél tina radikal bébas. Dina ngagunakeun berries dina formulir murni tur nambahkeun aranjeunna di sagala rupa Manisan bisa ningkat peristalsis na normalize microflora.
Emaciated Ardova modestly dicaritakeun yén penting pikeun dirina nyaéta kulawarga, salaki asih, barudak anu spodvigli dirina kaluar pikeun ngalakukeun éta, ngaronjatkeun penampilan maranéhanana. Eta tetep ka hayang kalungguhan aktris suksés anyar jeung kulawarga well-mahluk.