Ngantosan orok - salah sahiji perioda finest dina kahirupan wanoja urang. Sanajan kitu, eta geus mindeng overshadowed ku serangan tina karacunan, kudu abandon produk biasa, sieun nyekel inféksi viral. Cope jeung sagala pitulung jahé hamil ieu.
Akar sagala kasakit
Jahé Akar - sabenerna mangrupa storehouse vitamin jeung mineral saperti diperlukeun nalika kakandungan. Paké jahé seger jeung formulir pickled, tapi awéwé paling hamil anu dianjurkeun nginum teh kalawan jahé.
Dina trimester mimiti kakandungan, ieu inuman aromatik pitulung cerah ibu expectant Cope jeung panyakit isuk jeung utah, kabebeng, sarta heartburn. Haneut tea jahé penting pisan pikeun ibu hamil jeung colds, flu, bronchitis, lieur. Sajaba ti éta, strengthens sistim imun sarta ngaronjatkeun métabolisme, ngurangan resiko tina gumpalan getih sarta restores kakuatan. Inuman tea jahé tiasa hamil antara hidangan isuk-isuk atawa sore na di malem kedah ngawatesan pamakéan na.
Aya sababaraha aturan penting persiapan tea jahé:
- Mun anjeun Nyiapkeun tea pikeun ngubaran colds jeung flu, kulub cai jeung jahé pikeun 10 menit dina pan muka.
- Upami Anjeun keur make taneuh garing jahé tinimbang grated seger, ngurangan jumlah ku satengah jeung haneut nepi tea dina panas low pikeun 20-25 menit.
- Jahé brew dina thermos, masihan inuman nu brew pikeun sababaraha jam.
- tea jahé bisa dipaké ogé salaku inuman lemes. Tambahkeun ka eta daun mint, és sarta gula rasa.
Resep pangalusna tea kalawan jahé pikeun ibu hamil
Palasik tea tina jahé seger
1-2 sdm. l. seger jahé root ngilu kana grater rupa jeung tuang 200 ml cai ngagolak. Kulub pikeun 10 menit dina panas low, pageuh ditutupan ku tutup a, dipiceun ti panas sarta ninggalkeun pikeun 5-10 menit. Nambahkeun 1-2 h. L. madu jeung mix tuntas. Inuman tea saméméh atawa sanggeus tepung di sips leutik.
Lamun leungeun henteu akar seger, nyiapkeun tea tina jahé taneuh :. 1/2 atawa 1/3 TSP. bubuk tuang 200 ml cai ngagolak, panutup sarta ngantep nangtung pikeun 3-5 menit. Ulah poho pikeun nambahkeun madu.
tea jahé jeung jeruk
Kapur sarta dimurnikeun cut jahé, melu kana thermos atanapi toples, tuang cai nu ngagolak sarta ninggalkeun sahanteuna hiji jam.
Jahé inuman tiis
Kulub 1,5 liter cai, tambahkeun 3-4 jam. L. grated jahé, 5, Seni. l. madu jeung mix tuntas. Tuang 5-6 Art. l. jus lemon atawa jeruk, mungkus hiji anduk atawa jar a, tuang inuman dina hiji thermos sarta ninggalkeun pikeun 30 menit. Inuman panas.
tea Tradisional jeung akar jahé
Salila masak, nambahan tea favorit anjeun dina teapot 2 TSP grated jahé. Tuang inuman a, nempatkeun dina cangkir madu, nyiksikan lemon sarta ciwit tina cabe beureum.
tea jahé keur batuk
Nalika garing batuk grated jahé root campuran ku jeruk nipis sarta madu, tuang cai ngagolak sarta ngidinan keur nangtung pikeun 20 menit. Dina baseuh batuk jahé mangpaat, infused kalawan susu panas (1-2 sendok abon root 200 susu ml) supplemented kalayan madu.
Pikeun jahé henteu pitulung?
ibu Expectant, tangtosna, museur patarosan: Dupi éta mungkin pikeun ibu hamil jeung inuman tea kalawan jahé. Dokter moal mamatahan ngagunakeun jahé lamun kakurangan tina kasakit dina sistim digésti mah (borok, colitis, esophageal réfluks) atanapi cholelithiasis. Jahé root bisa ngabalukarkeun ibu hamil naek dina tekanan getih, kitu ogé kontraksi prématur, jadi ulah inuman tea jahé dina satengah kadua kakandungan.
Dina dosis lumrah tea jahé nalika kakandungan baris mantuan anjeun ngarasa leuwih hadé tur Cope jeung sababaraha masalah jaman susah kieu.