Folat asam keur hamil

asam folat mangrupa vitamin penting pisan pikeun ibu hamil, tapi ieu ditugaskeun teu ngan salila gestation, tapi ogé di panggung tata kakandungan. Ngaran kadua - vitamin B9. Yén zat anu langsung aub dina sintésis DNA, kitu ogé hématopoiésis, tumuwuhna sél jeung division. vitamin ieu diperlukeun urgently awakna dina peletakan handap tina tube neural, ti mana ngembangkeun sistim saraf nu orok nu bakal datang.

Naon anu jadi sabab kurangna asam folat dina awak?

Mindeng éta lumangsung dina sual hamil ngeunaan naha asam folat awak perlu na naon fraught kalawan kakurangan na. Ku kituna, anu kakurangan vitamin ieu awak bisa ngarah ka:

• formasi defects dina sistim saraf manusa (hydrocephalus, encephalocele, jsb);
• malformations sahiji sistem cardiovascular;
• gangguan formasi plasénta.

Ieu téh mangrupa komplikasi panungtungan sarta ngabalukarkeun paningkatan aborsi spontan ku kakurangan asam folat. Sajaba ti éta, maranéhanana awéwé anu di childbearing kurangna vitamin B9, beuki susceptible kana lumangsungna gejala karacunan, depresi, anémia.

Kumaha sering na di kumaha dosage maneh kudu bisa mawa asam folat?

Wanoja diajar ngeunaan butuh asam folat, anu pamikiran ngeunaan kumaha carana sangkan dirina reuneuh, sabaraha nu peryogi inuman sapoé. Numutkeun norma médis sawawa nu katampa cukup keur 200 micrograms per poé. Sanajan kitu hamil folat dosage minimal ngaronjat ku 2 kali, sarta 400 micrograms per poé. Eta sadayana gumantung kana severity tina kurangna vitamin dina awak awéwé hiji.

The dosage paling umum anu dihasilkeun vitamin B9 nyaeta 1000 mcg. Kituna, awéwé biasana prescribed 1 tablet per poé.

Dina duanana olahan ngandung asam folat?

Paling sering, awéwé tega anak, diadministrasi langsung vitamin B9. Sanajan kitu, aya obat séjén pikeun ibu hamil, nu dina wangunan na ngandung asam folat.

Ku kituna, paling umum nyaéta:

• Folio;
• Materna;
• sabelas;
• Pregnavit;
• Vitrum prenatal;
• Multi Tab.

obat nu didaptarkeun di luhur mangrupakeun vitamin kompléx, anu ngandung dina komposisi maranéhanana jeung folat. Sanajan kitu, eusi komponén ieu komposisi misalna mah béda, ku kituna perlu tumut kana akun dosage asam folat, vitamin kompléks di janjian teh. Contona, Folio ngandung 400 micrograms Matern - 1000 mcg, Pregnavit - 750 micrograms.

Naon tiasa nransfer kaleuwihan asam folat dina awak?

Najan kanyataan yén asam folat boga pangaruh toksik dina awak, hiji overdose tamba téh masih mungkin. tingkat getih kaleuleuwihan vitamin B9 ngurangan konsentrasi vitamin B12, hasilna anémia, karusuhan cerna, ngaronjat sénsitip saraf.

Sanajan kitu, fenomena sapertos nu katalungtik jarang, contona lamun awéwé keur 3 bulan atawa leuwih bakal nampa hiji dinten 10-15 mg tamba.

Saterusna, perlu mertimbangkeun kanyataan yén asam folat bisa ingested bareng jeung dahareun. Ku kituna, euyeub vitamin ieu walnuts, almond, cereals (oats, béas, sereal), sikina sunflower, produk susu jeung sajabana. Ku sabab eta, lamun awéwé anu narima hiji préparasi ngandung asam folat, jumlah produk ieu dina dahareun kudu ngurangan.

Ku kituna, ibu hamil, sanajan nyaho dosage asam folat aranjeunna kedah nampi, teu kudu nyokot ubar sorangan tanpa konsultan dokter.