Kabebeng ieu didiagnosis lamun hiji jalma henteu buka toilet "di-ageung" salila tilu poé atawa panjang. masalah ieu bisa tumiba tiap. Na, sakumaha aturan, gangguan bowel lumangsung di momen krusial. Ku kituna kuring nyaho kumaha carana nungkulan kabebeng, teu salah Hurt. Beuki bisa waras diri di imah kalayan bantuan kasalametan métode tradisional.
Cara nungkulan kabebeng betah?
Ngubaran kabebeng kedah. Ieu ukur di glance kahiji, fenomena teh sigana rada aman. Komo, panjang stool teu kajadian, nu leuwih gampang eta bakal kajadian racunan organisme. Kabéh alatan runtah peujit teu dipiceun, sarta leuwih waktos aranjeunna ngawitan ngahasilkeun racun - zat anu picilakaeun pikeun kaséhatan.
Salempang ngeunaan cara nungkulan kabebeng mindeng gaduh katresna mangsa diet a - diets loyog di hal nu ilahar ngahurungkeun kaluar janten henteu saimbang. Tapi tangtu, zatrudnenennaya defecation watekna mah ukur aya di kaleungitan beurat. Cope jeung pitulung dana misalna dirina:
- Alus cageur - kastroli. Candak hiji séndok langsung saatos kapanggihna masalah, sarta kaayaan kaséhatan baris geura-giru normalize. Tapi saprak minyak kadangkala ngalanggar nyerna, éta henteu dianjurkeun pikeun ibu hamil ngagunakeun.
- Ngeunah na gampang meunang leupas tina kabebeng, anjeun tiasa nganggo wortel, kol, tomat, turnips, cucumbers. Sayuran anu diwenangkeun boga individual atanapi di Salad a. Mun mungkin, ngeusian wewengkon plato jeung minyak sayur.
- Cara nungkulan kabebeng geus dipikawanoh dekok tina akar dandelion. Ieu pakakas henteu masihan hasil instan, tapi lamun nyandak eta rutin, éta pasti pikeun ngaronjatkeun nyerna dahareun.
- Pisan efisien produk susu: kefir, yogurt, haseum.
- Favorably mangaruhan kondisi juket laut bowel. Mun ti jaman ka jaman ngagunakeun eta keur dahareun, anjeun tiasa hilap tentang kabebeng.
- Gancang Cope jeung halangan, garing bungbuahan campuran nu kedah janten prunes hadir.
Cara nungkulan kabebeng kronis kalayan bantuan atikan fisik?
tabrakan fisik henteu ukur mantuan dina kasus kronis:
- Urut burih dina arah jarum jam salila kira lima menit.
- Ngagolér na ngadamel "sapedah". latihan ieu ngaktifkeun nu bowels.
- Pikeun lock teu diganggu mun pencét gim perlu dipigawé pikeun nguatkeun otot beuteung .